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とっち
妊娠・出産

ついに臨月になりました!赤ちゃんに会える楽しみと、初めての出産なので…

ついに臨月になりました！
赤ちゃんに会える楽しみと、初めての出産なので不安な気持ちが入り交じってます。

そして最近、散歩を１日40分程度、股関節のストレッチ、会陰マッサージ等を念入りにしているのですが、安産のためにやっておいた方が良いことがあったら教えて頂きたいです！

コメント

うーぴー

階段昇降や床の雑巾がけがいいと聞いたので毎日やっていました！
超安産でしたよ(*´ω｀*)

  • とっち

    とっち

    やはり階段昇降や雑巾がけはいいんですね！
    超安産羨ましいです(о´∀`о)
    私も毎日続けてみようと思います！

    • 5月22日

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