コメント
はるまきへい
私も上の子を抱っこしてると痛いことがあり、妊娠をきっかけに悪化しました。
先生には温めるくらいしか今はできないと。
我慢できなければ、痛み止めは出せるから言ってと言われました。
今はなるべく湯船に浸かり、腰回りを冷やさないようにし、骨盤ベルトを巻いて過ごしています。
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キジトラ
やっぱり暖めるしかないですかね…
私も湯船で温めて冷やさないようにしてみます。
回答ありがとうございました。