コメント
aona
痩せる体操っていうか、食事制限してますか？？
退会ユーザー
歯磨きのとき、つま先立ち→かかと立ち？を繰り返してます😂💦
地味にきついけど、自分的には効いてるかなーと思ってます🤔✨
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りさ
やってみまーす♪
- 5月19日
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りさ
してないです😅チョコも💦
aona
部分痩せなら、ながらでできるストレッチとか運動で変化見れますが、全体的に痩せたい場合食事制限しないと無理だと思います！
母乳をあげていらっしゃるとのことですが、バランスよく食べさえすれば食事制限による悪影響はないはずです！