コメント
よしかん
私も妊娠中はむくんで痛かったです😥
足裏マッサージの本読んでたまにしてましたが、歩くのがいちばんききました😁
産婦人科の先生に相談しておいたら良いと思います✨
emiko
おはようございます(^^)
セラピストをしています。
妊娠中は浮腫、辛いですよね(´･_･`)
マッサージについてですが、足つぼはたしかに内蔵の反射区(つぼ)はありますが胃とか肩とかでしたら全然問題はないですよ！
でもかかとあたりが子宮とか腰のあたりの反射区になるのでそこは押さない方がいいです。
押したらどうなるとかははっきり出ていないですが、動きが活発になることがあるのでお腹が張ったり。。とかはもしかしたらあるかもしれません(^^;
なのでかかとあたりは外して土踏まずとか指とか、あとはふくらはぎとかマッサージしてみてください(^^)
あ、これからクーラーとかで冷えてきます。
冷えないようにしてくださいねー！
長文失礼しました。
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︎︎にこ︎︎☺︎
そうなんですね！
指の間も痛いです。
踵あたりはとりあえず避けて
土踏まずから上の方をしてみます☆
安心しました、ありがとうございます♡- 5月19日
りりり
マッサージではないですが
着圧ソックス履いてました😁
元々立ち仕事してて足がむくんだり
してたんですが、夜履いて寝ると
朝には結構すっきりしてました！
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︎︎にこ︎︎☺︎
たしかに、着圧ソックス良さそうですね！試してみます！
- 5月19日
おもち
私も手足すごい浮腫みました。
ツボとかわからないし、マッサージはちょっとめんどくさいので笑
手足の指をグーパーしたりしてました！笑
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︎︎にこ︎︎☺︎
やっぱりむくみますよね！
グーパーしたり足首まわしたりしてるんですが、一時楽になるだけです(;´д｀)- 5月19日
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おもち
毎朝とか昼寝から起きるたび手とか足とか痛いですよ( ；∀；)でもしょうがないかなって思ってます
- 5月19日
︎︎にこ︎︎☺︎
歩くのもいいんですね！
ありがとうございます♡