コメント
RYH
安定期入ったら
運動は絶対した方がいいですよー！
体重管理だけでなく
出産時に恐ろしいくらい
全身に力入れて筋肉痛の中
赤ちゃんのお世話したり
出産時に体力が無いと
急遽帝王切開もあるらしいです😣
臨月入ったら、
おっぱい,会陰マッサージ
スクワットもいいですよ(*^^)v
あり※
マタニティヨガしてました😍今は切迫気味なのでおやすみしていますが、ママ友がたくさんできて相談も出来てこころ強いです❤️あとは旦那さんとのお出かけです🎈たくさん色々な所連れてってくれました。
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くるみ
マタニティヨガ産婦人科から案内あったのですが、まだ行ったことありません！
たしかに同じ妊婦さんと話できたら心強いですよね！
ありがとうございます(ｏﾟ∀ﾟｏ)- 11月3日
ポム
体重管理はしといた方が良いです！
あと、経過が順調であれば運動も☆
出産に育児に体力いりますからね〜(^_^;)
もし、お腹の張りが頻繁なら、我慢せずに早めに相談された方が良いですよ！
早産の危険や入院になってしまう可能性もありますから…
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くるみ
体重は今のところ全く増えてないのですが、お腹はぽっこりしてきてるのに逆に増えてなくていいのかなとちょっと不安になったり(ノ∀｀；)
けど、食事量も少しずつ増えてきてるのでこれからが注意ですね！
ありがとうございます！- 11月3日
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ポム
私は双子ですが、トータルで＋4キロでしたよ☆
それでも、赤ちゃんは順調に大きくなりました♪- 11月3日
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くるみ
そうなんですね！双子で４キロはすごい💦
私も体重管理がんばります！╭( ･ㅂ･) ̑̑- 11月3日
くるみ
運動ですね…妊娠してからぜんぜんしてないです(ノ∀｀；)
今は家事で精一杯。
つわりがひどかった期間に体力大落ちてしまいました💦
少しずつやっていきます⭐️