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子育て・グッズ

産後2ヶ月経ってからのダイエットは走るなどしても大丈夫ですか？夏に向けて痩せたいです。母乳で食欲が抑えられず、甘いものが好きになりました。オススメのダイエット方法があれば教えてください。

出産して2ヶ月たったら
走ったりしてダイエットしてもいいのでしょうか？

夏に向けて少しでもやせたくて。。。

産後のダイエットでオススメあったら教えて下さい♪♪

母乳で育てているせいか食欲がとまりません( .. )
出産してから甘いものが大好きになってしまいました。

コメント

こぐま

悪露はもうありませんか？
私は2ヶ月ではまだ重いものをもった日や、少し外出時間が長かった日などは、悪露があり体もしんどかったので、走ったりなんて出来そうになかったです(><)
体調が良いのであれば、大丈夫なのかと思いますが、あまり無理をすると母乳の出が悪くならないか心配ですね。
授乳が必要な時は、赤ちゃんの為にたくさん食べていいと思います(⁎˃ᴗ˂⁎)
まだ2ヶ月ですし、急がなくても良いのじゃないかと思いますね(*ᴗˬᴗ)

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