1か月半の男の子を混合で育てています。夜は5〜6時間寝ることも。夜は明るいリビングで過ごしているが、暗い部屋で過ごすべきか悩んでいます。いつから昼夜の区別をつけるべきか教えてください。
1か月半になる男の子を育ててます。
ほぼ母乳よりの混合で授乳間隔は2〜3時間で
夜はまとめて5〜6時間寝てくれる日もあるんですが
寝付くまで抱っこか添い寝でないと泣いてしまうのと
夫が平日帰り遅い日も多いので、23時ぐらいまで
電気のついたリビングで一緒過ごすことが多いです。
そろそろ夜は早めに暗い部屋で過ごして
昼夜の区別をつけさせた方がいいんでしょうか？😣
朝はカーテンを開けるようにしてるんですが…
いつぐらいから区別をつけさせるように
したか参考までに話聞かせてください🙇♀️
- なっち(妊娠19週目, 6歳)
コメント
わんわん
早ければ早いでいいと思いますよ😊
私は退院した時から夜は8時には消灯、朝は6時にカーテン開けるを続けてたら結構早い段階で夜中のミルクもなくなり、ぐっすり寝てくれるようになりました😊
22時〜2時は成長ホルモンが多く分泌される時間帯なのでその時間にはぐっすりと寝てるのが理想かな？と思います！
ぽにょ
うちは２ヶ月から９時
までには暗い部屋に連れて
いって寝かせるように
しました(*´꒳`*)
私も混合ですが、最後のミルク
から７〜９時間寝てくれる
ようのなりました(^^)♪
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なっち
コメントありがとうございます！
昼夜の区別を分かってくれると夜ちゃんと寝てくれるようになるんですね✨ 夜早めに寝かしつけられるようにがんばってみます💪- 5月16日
しま
同じく１ヶ月半です🙂
リビングと寝室がふすま（？）で仕切られてるだけなのですが、21時頃にはベッドに寝かせて半分ふすまを閉じて薄暗くしてます。
22時頃にはリビングの電気も暗めにしてますね😄
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なっち
コメントありがとうございます！
同じぐらいの月齢ですかね✨
今まだ大人と同じで夜更かし気味になっちゃってるので、早めに部屋暗く出来るようにがんばります😵💦- 5月17日
なっち
コメントありがとうございます！
早ければ早いほど昼夜の区別を分かってくれますよね😣 夜中ぐっすり寝てくれるのはうれしいですね✨ 成長ホルモン！なるほど！がんばってみます💪