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ココみな
家事・料理

妊娠7ヶ月です。今朝、小さめおむすび1個(味付けはふりかけ)と、小さめ…

妊娠7ヶ月です。
今朝、小さめおむすび1個(味付けはふりかけ)と、
小さめホットケーキ4枚(ココアと水だけ混ぜたもの)
を食べてお昼に普通にスーパーのお弁当(白身フライ定食)を食べましたが。。
食べすぎですかね?(;_;)
夜はもう水分取るだけにしたほうが良いと思いますか?(。-_-。)

コメント

岡子

全然食べ過ぎじゃないと思いますよ∑(゚Д゚)
妊娠7ヶ月ならむしろ普通ぐらい。
私は更におやつ食べてからの夕飯な感じでした(笑)

とぅーまま

大丈夫ですよ!
バランスよく3食食べるのが大事だとおもいますヽ( ̄▽ ̄)ノ

ココみな

岡子さん、コメントありがとうございます♪
ほ、ほんとですかΣ(O_o)
良かった、ちょっと安心しました。。
つわりを乗り越えてからすぐお腹すくし、いったんお腹が苦しくなっても時間がたてばすぐに食べれるんですよね(>_<)
おやつ、絶対小腹すくと食べちゃいますよね〜♪笑

るんるん

6ヶ月です!!

みなさんと同じですが、それで食べ過ぎなんてシビアです(T ^ T)
なんか自分が恥ずかしくなってきました(;ω;)
でも、多少のバランスも必要なので、夜は野菜を多めに取ってみるのもありですね♡

まるこめ

量で言ったら全然食べ過ぎではないとおもいます‼︎
ただバランスがあんまり良くないかもと感じました(>_<)
夕飯は野菜やたんぱく質をメインに食べてはどうでしょう?★

ココみな

とぅーままさん、コメントありがとうございます♪
安心しましたー(>_<)
そうですよね、バランスって大事ですよね…‼夜は野菜多めに食べようかと思いますo(`ω´ )o

ココみな

るんるんさん、コメントありがとうございます♪
そんなもんなんですねΣ(゚д゚lll)つわりが治まってから、いくらでも食べれる勢いだったので不安になってました…!(>_<)
そうですね♪夜は野菜摂取しますo(`ω´ )o✨

ココみな

まるたさん、コメントありがとうございます♪
良かったです…でも、そうかぁ〜やっぱりバランス良くないですよね(>_<)💦
炭水化物祭りです(*_*)
そうします‼野菜摂取しますo(`ω´ )o✨