生後4カ月の息子を完母で育てている方が、甘いものが食べたくて我慢できず悩んでいます。甘いものの代わりに食べられるものや対処法についてアドバイスを求めています。
生後4カ月の息子を完母で育てています。
毎日すごく、甘いものが食べたくてしかたありません(>_<)
そして、すごくお腹ぎへります！！
甘いものばかり食べてはだめだとわかってはいるんですが食べちゃって、、｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
糖尿病とかもこわぃし、だめだとわかっているんですが、
我慢できません｡ﾟ(>_<)
みなさんはどぅですか？
このような場合にはどぅ対処されていますか？
これなら大丈夫って食べものとかがあったら教えてくだささい！
- ままーあら(5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
まる
完母ってお腹減りますよね😂
3時だけおやつ食べて良いことにして、それ以外の時間は甘い飲み物で我慢してました。
炭酸系の飲み物だとお腹も少し膨れるしそれでしのいでました。
おやつは普通にケーキとか食べちゃう時もあればドライフルーツやフルグラをちまちま食べる時もありました。
びー
質問の答えにまったくなってないですが、、
すっごいわかります！私も完母で甘いもの欲凄かったです(--;)
あり得ないくらい食べてましたが、体重が増えないから母乳あげるのってエネルギー使うんだなぁと(^-^;
そこで甘いもの食べないで我慢してたら痩せてたのだろうか、、と思いました(笑)
6ヶ月入ったあたりから、何故か食べたい欲減ってきました！！
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ままーあら
体重がまた増えないからじゃんじゃん食べちゃうんですよねー(>_<)
だんだんと減ってくるもんなんですね(^^)
早く落ち着きたいです(>_<)- 5月15日
な
答えにはなっていませんが…
完母で甘いもの毎日すごい量食べてます…お腹空くし我慢出来ず常に何か食べています(>_<)💦
まぁさんの質問みて、私もだめだな！我慢しなきや！と思いました💦
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ままーあら
お腹空きますよねぇ(>_<)💧
そして、我慢できなぃ、、、
でも、同じだよって方がおられて安心です！
一緒に我慢がんばりましょぅー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡- 5月15日
ちちぷぷ
私も完母です！お腹空きます！あまり考えず、甘い物食べちゃってます😅だめですよね〜、、無事に体重は戻って母乳様々だと思ってますが笑
大丈夫かわからないですが果物ですか？ヨーグルトバナナ。、冬は干しいも食べていました…努力といえばそのくらい、、😅
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ままーあら
分かります‼️
母乳だから体重落ちてるけど、これが母乳ぢゃなかったらと思うと恐ろしいですね😓笑
ヨーグルトにバナナやリンゴ入れてたべてみます！
欲張りすぎですかね？笑- 5月16日
ゆうり
私は混合ですがお腹がすくので蒟蒻ゼリーとか１回にたくさん食べれないので食事を5,6回にわけて食べてます。
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ままーあら
蒟蒻は身体にぃいし、カロリー抑えめだしぃいですね(^^)
ありがとうございます😊- 5月16日
りっくんmama
甘いもの食べたくなるのわかります！
完母だと水泳1時間分のエネルギー消費量だと何かで読んで、そりゃお腹すくわ！と思った記憶があります。
私も3時のおやつだけ甘いものOKにしてます。
ドーナツやケーキ、プリンなど食べちゃってます(笑)
それに、3食ガッツリご飯食べてます！
乳腺炎などおっぱいトラブルがなければ、食べすぎない程度なら甘いもの大丈夫だと思ってます(*ﾟ∀ﾟ*)
でも、卒乳後に大きくなった胃袋で太りそうで怖いですけど…(笑)
ま、そのときにはどーにかなるか！と軽い気持ちで今はおっぱい沢山作る方が優先かなとヽ(*´∀｀)ノ
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ままーあら
水泳1時間分！？それは初知りです∑(ﾟДﾟ)
通りでお乳上げた後、とくにお腹がすくわけですね！
朝は少なめなので、朝もガッツリ食べてお菓子いらないくらいご飯たべます笑
どうしても食べたい時は3時にします(^^)
ありがとうございます😊- 5月16日
退会ユーザー
全く一緒です！！😣
私も無性にお腹空いちゃうし、甘いのが欲しくて欲しくてたまりません😭
私は我慢できず食べちゃいます😭笑
やっぱり甘いの食べたらいけないですかね〜😅
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ままーあら
我慢できないですよねー😓
食べすぎるとお乳詰まるし、私は糖尿病になるんぢゃないかと思ってしまうんですよねー😓
って頭ではわかっていても食べちゃいます（ ; ; ）- 5月16日
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退会ユーザー
甘いものばかり食べてたら糖尿病になりますかね〜😣
それって子供がですか？- 5月16日
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ままーあら
なったってのを聞いたことがあって、勝手に不安になってます💧
子供ぢゃなくて、自分自身がです(＞＜)- 5月17日
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退会ユーザー
なるほど！
でも、食べ過ぎなければ大丈夫だと思いますよ
(^^)- 5月17日
どぐ
やっぱり食べちゃだめですよね😱
最初は意識してたものの、案外乳腺炎ならないものね〜と思ってしまい、今はバクバク欲のまま食べてます。。
危機感のスイッチ入りました！ありがとうございます🙇♀️
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ままーあら
そぅなんです！
最初は意識してたんだけど、、、って感じです！
一緒に、節制がんばりましょう(^^)- 5月17日
kakep
果物やドライフルーツ、少しだけゼリーも食べたりしてます❣️
やっぱ生クリームとかはあんまよくないので..
どうしてもなら和菓子がいいと思います！みたらし団子とかあんころ餅とがようかんとかは比較的影響出ない気がします..😭笑
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ままーあら
和菓子すきなので、和菓子でがまんしたいと思います(^^)
ありがとぅございます- 5月17日
たか
わかります！
私も甘いもの食べたくなります！特にダメなチョコレートとか元々好きなので我慢出来ません！
仕事していた時も疲れるとチョコレート食べてましたから（笑）
一応、妊婦の時も我慢して
どうしてもダメな時は
糖質少なめなものとか
薬局に売っている体に良さそうなお菓子とかかって食べていたので
同じようにそういうもので気持ちを落ち着かせています。
たまに無理な時は、チョコレート、ココアとか飲んでしまいますが
もー我慢しかないですかね…
辛いですよね
ayman
分かりますー😩甘いものに限らず、食欲が止まらず。。
ご飯食べ終わって、ご馳走さまではなく、お腹減ったーって言ってます。
今日もチョコパイミニサイズのパックを旦那が買ってきてくれてウキウキしてます✨
1日2個までと決めて食べます😊
ままーあら
すごく、お腹減ります(>_<)
3時だけ食べるぃいですね(^^)
時間決めるのなら我慢できそですね(^^)
フルグラはしっかり噛んで食べれば満腹中枢が増えそうですね^ ^
フルグラ食べてみます！
ありがとうございます😊