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ママ
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最近の睡眠パターンが乱れています。昼寝が多いせいか夜中に何度か起きてしまい、朝も早く目覚めてしまいます。夜の睡眠を改善するために、起こすべきでしょうか?

最近、13時頃から17時30頃まで寝てしまい、
お風呂後(20時頃)は寝て、
夜中2時3時頃に何度か起きてキャッキャしてしまいます😔
朝も6時7時には起きてキャッキャしてます。。

前はお風呂後朝まで起きなかったのに😔
お昼寝しすぎですかね?今もまた寝てます。
夜寝てもらう為に起こした方がいいですか?

コメント

picaさん

朝6時、7時のキャッキャは良い事ですよね?!♡
睡眠退行の時期でもありますからあまり
気にしない方が良いと思います☆
でもお昼寝のせいで夜寝ないのなら起こします!

  • ママ

    ママ

    なるほど!ありがとうございます🙇

    • 5月15日
knemt

無理に起こすのはかわいそうですが、無理にでなければ徐々にずらしていくと、ママが楽ですw
私の子は夜しっかり寝てくれて日中は合計で2時間くらいしか寝ません。
お昼寝を少し減らせれるのなら減らして、朝は早めに自分が起きてカーテン開けて部屋明るくしたり工夫してます!
そのほうが、成長したときもめりはり?がつくしお子さんのためにもなるかな~と思ってます!

  • ママ

    ママ

    とてもお利口さんですね😭💓
    私も朝起きて夜寝るの生活リズムをつけさせてあげたいので無理ない程度に慣らせます!ありがとうございます🙇

    • 5月15日