コメント
ゆきべ
わたしもびっくりする勢いで体重増えてます💦
今日検診なので何か言われるんじゃないかとビクビク(ｰｰ;)
わたしはよく噛んで食べたり野菜やサラダから食べるようにしてます！
LINE漫画に夢中
朝
青汁1杯＋ゆで卵１つ
昼
青汁1杯＋納豆1パック
ですかねー。今日は(⌒-⌒; )
前回どうだったかなぁ(⌒-⌒; )
野菜ばかり食べてた記憶があります（＾_＾）
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chanマィ
青汁始めようと思ってたんですけど、色々あって迷っててどこの青汁飲んでますか？
すごく徹底されててすごいですね！見習いたいです。
お昼少なくてお腹空かないですかー？- 5月15日
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LINE漫画に夢中
すっきりフルーツ青汁ですね( ^ω^ )
葉酸が入っていないんで
妊婦さんにもいいかなあと。
(サプリで葉酸補う人が多いと
思うので葉酸オーバーにならない為)
意外とお腹すかないです（＾_＾）
今日は休みなので笑
明日は
朝
パン
昼
納豆1パック＋ヤクルト＋ゆで卵＋野菜
夜
青汁＋何か
になる予定です（＾_＾）
今日は友達と晩御飯食べるので
かなり節制してます笑
一応妊婦でまだ5wです( ^ω^ )- 5月15日
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chanマィ
まだ5wでもしっかり体調管理されててすごいですね〜！
さっそく青汁始めてみます😋
お互い体調に気をつけて元気な赤ちゃん産みましょうね♫- 5月15日
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LINE漫画に夢中
今からしてないと(⌒-⌒; )
前回頑張ったのに7キロ(^◇^;)
いいと思いますよ❤️
元気な赤ちゃん❤️抱きましょうね( ^ω^ )- 5月15日
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LINE漫画に夢中
グッドアンサー！ありがとうございます（＾_＾）- 5月15日
圭
１人目より２人目の方がかなり体重増えました。。笑
中々難しいですよね。。
できるだけ野菜中心にして、散歩したり家事頑張ったり…とかしてました。
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chanマィ
1人目がいると結構する事多くて動き回ってるので体重増えない気がしてたんですけど甘かったです、、、笑
野菜中心にして行きます！ありがとうございました😊- 5月15日
Maiky
そうなんですね😭
安静にしてる中だと食事でどうにかするしかないですもんね💦
私は1人目産後のダイエットの時にも効果あったのですが、夕飯を17時半〜18時までに済ませてしまって、その後朝まで何も食べないという感じでやってたら痩せたし、
今回も、今24週ですが妊娠前からプラス1.5〜2キロ程度に抑えられてます🙆
お昼ご飯はわりと好きなものガッツリ食べてますが、夕飯は少なめにして早めに済ます感じです。
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chanマィ
そうなんです！動けないので散歩にもいけないし、かといってなにも食べないわけにはいかないし...たしかに旦那待ってると遅い時間に食べてしまうので早めに済ませておくのもいいですね！さっそく今日からやってみます！ありがとうございました😊
- 5月15日
ddd
一日がっつり食べるのは一食だけにしています。
おかげで一人目はプラス12キロでしたが、二人目はいまだプラス3キロでとどまっています(^_^;)
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chanマィ
プラス3キロはすごいですね！
がっつり食べれるならストレスなくていいですね〜！
前回体重増え過ぎてお産しんどかったので今回は気をつけたいんですけどなかなかうまくいかなくて...ありがとうございました😊- 5月15日
ままっち
今何週ですか？
体重の事言われすぎで嫌になりますよね。。
私も毎回に近いほど言われてますが、もう気にしないようにしてます。
確かに増えすぎて中毒症や高血圧になると出産に影響するからなのは分かるけど、言い過ぎですよ〜
気にして食べると、余計食べたくなるし、気にしない方が普通に食べれていいような気が…
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chanマィ
今24週です💦
一人目の時もかなり増えて怒られたので要注意人物扱いです...笑
考え過ぎですかねぇ〜...
ストレスない程度に気をつけていきます！ありがとうございました😊- 5月15日
退会ユーザー
同じです💦
私ももう初期から自宅安静で3ヶ月くらいひきこもっています！
そのせいか私も気をつけてはいるのに今＋6キロです💦
昨日の健診なんて3週間で＋2キロでしたー😱
安静ならやっぱり食事量減らすしかないんですかね？
私はご飯少なめもそうですが、ご飯の前に千切りキャベツを食べてから食事するようにしてます！
野菜食べてからだと太りにくいみたいなんで😃
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chanマィ
私も一人目来月で2歳で、今24週の赤ちゃんいるので同じような感じで勝手に親近感わいてしまいました！笑
動かないから食べた分身になってしまいますよね💦
赤ちゃんのためにもしっかり栄養取りながら体重気をつけないといけないですね〜！- 5月15日
あいすくりーむ🐥
私も6ヶ月までに10キロ増えました😭自宅安静であれば運動出来ないと思うので参考にならないと思いますが、運動で10キロ増加をキープしてます。
最近後期で動くのが億劫なので朝と夜だけ普通に食べて夜はほぼ食べない生活してたらキープ出来てます！食べたとしてもスイカかサラダだけ！これはあんまり良くない例だと思うので参考にならなかったらごめんなさい😭😭
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chanマィ
ありがとうございます😊
しっかり食べて運動するのが一番ベストなんですけどね💦
36週までは点滴&安静なので終われば散歩とかいって出産時に楽に産めるよーに頑張ろうかな！- 5月15日
chanマィ
今日検診なんですね〜！ドキドキ！
気をつけていたので自信満々で挑んだんですけど、怒られてしまいました！笑
よく噛んで野菜たくさん食べるよーにしてみます！ありがとうございました😊