こちも
お砂糖はがっつり使ってます。。
カルシウム取れるようにしらすや桜エビを卵焼きに入れたり、フッ素いりの歯みがき粉を歯医者さんで買って使っています。
フッ素いりの歯みがき粉、良いみたいで、たまに歯磨きサボってしまいますが歯科検診ではいつもキレイに磨けてると言われます(笑)
すもも
うちは気にしてないです♪ちなみにうちもてん菜糖使ってます♪
気をつけているのは、食事の時間と歯磨きです。1日3食＋おやつ、その他の間食はしません。
あとは、定期的に歯医者で検診とフッ素。家でも毎晩フッ素は塗ってます😌
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