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みき
子育て・グッズ

離乳食に今日初めて釜揚げしらすを食べさせました。しらすを茹でてザル…

離乳食に今日初めて釜揚げしらすを食べさせました。
しらすを茹でてザルなどで水分を切らずに箸でそのまますり鉢に入れてすり潰しました。ザルで水分を切らなかったから塩分を結構含んでたらどうしようと心配になりました。
色々調べたら塩分は良くないと書いてあったので…
茹でただけでも結構塩分は落ちてくれてるのでしょうか？

コメント

ゆりゆり

湯通しするだけでも落ちてると思いますよ^_^

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