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めろ
妊娠・出産

結局今日も眠れず…考え事を始めるととことん眠れなくなる。睡眠不足って…

結局今日も眠れず…
考え事を始めるととことん眠れなくなる。

睡眠不足って、お腹の赤ちゃんに悪い影響ありますか？

コメント

にゃろ

眠れる時間に寝たらいいと言われました(o^^o)もし、お昼寝出来そうらお昼寝したらいいと思います☆

うか

眠いな〜という時に寝れば問題無いです☺️寝れないことにストレスを感じてしまう方が赤ちゃんには良く無いので、ただご飯と水分補給はしっかり取っておいてください💓
私もその時期は特に情緒不安定になりがちで考え過ぎたり号泣したりしてました🙌不安でいっぱいですしストレスも抱えやすいので少しでも発散してくださいね😌

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