コメント
しらす
分割食にすると良いですよ。
病院では朝昼夕食の間に補食が出ました。
マリー(ビスケット)とか、野菜スープとか。
おやつを食べたいときはソイジョイやローソンの糖質制限のおやつ食べてました。
インスリンの注射になると大変なので頑張ってください😭
アウトローぐれMIMI🦖⋆͛⋆͛
まず、ご飯食べる時はサラダを最初に食べて白米等血糖値が上がりやすい食べ物はなるべく食事の最後に食べ少なめにした方が良いです😊
和食中心だと良いと思います😁
私も妊娠後期の血糖値検査で引っかかって暫くは食前と食後に検査キットで検査させられてました😅
ヒジキ煮物や海藻サラダ、豆腐、お魚等ヘルシーな食事を心掛けてました！
-
なしかわ
和食を心がけてみます！
炭水化物本当に敵ですね😅
食前と食後に検査ってめっちゃ大変そう😭- 5月8日
なしかわ
分割食いいですね！
3食を5回とかでいいんですか？？
インスリンって皆さんしんどそうですよね😭 頑張ります！