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mama👧💜
サプリ・健康

身長149cmで体脂肪率20%ってやばいですか😭?産後全然体型戻りません😢😢😢

身長149cmで体脂肪率20%ってやばいですか😭??産後全然体型戻りません😢😢😢

コメント

deleted user

それ以上私はありそうです😭😭

  • mama👧💜

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    どれくらいが平均なのか、、、💦

    • 5月5日
けなもん

ほどよくヤバイですが、私はそれ以上あります!
この事実で少し心を安心させてあげてください笑

  • mama👧💜

    mama👧💜

    ほどよくやばいですか??

    • 5月5日
まき

私は、余裕でそれ以上あります😞

  • mama👧💜

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    どれくらいが平均なのかわからず💦

    • 5月5日
deleted user

同じ身長で同じくらいの体脂肪率です、、。
体重は7kgまで落ちたんですけど
体脂肪率が全然減りません。。

  • mama👧💜

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    ほんとですか😭わたしもです、、

    • 5月5日
やーこん

私はそれ以上ありそうです😂💦
体脂肪率の減らし方がわかりません😭

  • mama👧💜

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    運動したいですがなかなか、、って感じですよね💦母乳あげてると食事制限もうまくいかず😭😭

    • 5月5日
ひいらぎ

全然普通だと思いますよ😄
女性の平均は17-22%くらいと言われているので!

  • mama👧💜

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    ほんとですか!!少し安心しました😢

    • 5月5日
はなのこ

身長に対する体脂肪率なので、20パーセントなら全然ヤバくないと思いますが、自宅の体重計の体脂肪率ってあてにならないので、体型が戻ってないならやばいのかもしれないですね!

  • mama👧💜

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    体重は40kgに戻ったのですが、引き締まってなくブヨブヨです😱

    • 5月5日
はじめてのママリ🔰

20%は平均的だと思います❗