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みゅ☆はぁママ
サプリ・健康

皆さまは1日にどれくらい甘いものを摂っていますか?そしてそれは甘いも…

皆さまは1日にどれくらい甘いものを摂っていますか?

そしてそれは甘いものの摂りすぎと思いますか?



カフェオレ500ml
ドーナツ1つ
チョコクッキー1枚
はちみつトースト

ちょっと食べ過ぎかなと思うけどそこまでではないと思っています(^_^;)
でも主人からしたら糖分の摂りすぎと怒られます!


これは私のことです‥


よろしくお願いしますm(_ _)m

コメント

おさゆ🍵

ジュースがお茶なら良いかな?と思います😅

  • みゅ☆はぁママ

    みゅ☆はぁママ


    ありがとうございます😊

    それは主人にも言われました(^_^;)
    やはりジュース類は砂糖がたくさん入ってますよね😰

    • 5月2日
deleted user

昨日は
カフェオレ250ml
チーズケーキ1個
でした☺️
甘い物食べない日もあります💡

毎日その量なら少し多いかなと思いますが、怒られる程でもない気もします💦

  • みゅ☆はぁママ

    みゅ☆はぁママ


    ありがとうございます😊

    毎日この量です💦

    やはり少し多いですよね😞
    うちの家族に糖尿病が何人か居るので心配しているようです。
    少し控えます😅

    • 5月2日
ニーニャ

昨日を思い出してみます🤔

アルフォート5枚、
ホームランバー、
ぷちのラングドシャ半分、

気休めとして飲み物は全部無糖にしてます。朝ごはんのヨーグルトにはちみちかけたりは、ノーカウントで。笑
食後のコーヒーと甘いものは止められないです💦 まだ授乳してるので太りませんが、もうそろそろ本気でやばいと思うので…止めます(明日から)😅

  • みゅ☆はぁママ

    みゅ☆はぁママ


    ありがとうございます😊

    私も今授乳中で、甘いものがやめられないです😰
    働き出したらやめれると思っているのですが‥私も甘い飲み物やめます!笑

    • 5月2日
かずちお

私も毎日だと多いかな…って思います。
が、あるとそれくらい食べちゃうので極力買わない、買うにしてもその日食べる分だけ!、あとは果物でなんとかごまかしてます😂

食べたくなっちゃう気持ちはすごーーーーくわかります😅

  • みゅ☆はぁママ

    みゅ☆はぁママ


    ありがとうございます😊

    量にすると大したことないのですが、糖分だけみると多いですよね💦

    私はぼぼ毎日コンビニなどで買ってしまいます。
    今は子育てのため仕事してないので甘いものが楽しみになってしまってます😿

    • 5月2日