コメント
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腹筋とガードル？みたいなお腹まである引き締めショーツ履いてます☺️👍
くるみぱん
あまり意識してなかったのですが、
娘をお腹に乗せて いないいないばあ腹筋よくしてました
あと、足に乗せてユラユラ揺らして遊んだり^ ^ そしたら 勝手に妊娠前よりも痩せました
抱っこ紐で家事も意外と体力使うので運動になってるかなと思います
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お腹に乗せて遊ぶの私も良くやります😆
体重は直ぐに減ってくれたんですけどお腹のお肉だけが残りました、、😱笑- 4月30日
ゆま
産後矯正に通い
接骨院で教わったストレッチを
毎日朝昼晩とかかさずやっています
あとは、骨盤ベルトとコルセットを
巻いて過ごしてます(´･д･`)
初めてまだ1ヶ月も経ってませんが
2キロ体重が落ちたのとお腹が
くびれてきました(´ｰ｀)
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くびれてきたのは羨ましいです😳😳！
- 4月30日
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ゆま
多分、上半身のコルセットなんで
しまるのでくびれてきただけだと思います
体重が中々落ちないです(´；ω；｀)泣- 4月30日
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やっぱり腹筋するのが1番ですかね😉