食欲が抑えられず、太りたくないです。食欲を抑える方法や太らない食べ物を教えてください。
こんばんは！
最近食欲がおさまらず常になにか食べている状態です(*_*)
食欲を抑える方法や食べすぎても太らない食べ物などあったら教えてください。
- ゆゆゆゆゆ(7歳)
はそ
私ひたすらあたりめいか食べてました！（笑）
あんまり太らなかったです！
mina
こんばんは！
私も食欲がすごくて間食ばかりしていたら
妊娠糖尿病になりかけました！
なので間食をやめて
毎食サラダを嫌でもというほど食べてから
普通の食事をしていました！
どうしてもお腹が減ったらおかしなどより
おにぎりを食べるようにしました！
おかしや菓子パンなどよりおにぎりのほうがいいらしいです☺️
そしたら1キロ痩せて先生から褒められました笑
マイコ
私は妊娠中、白滝ご飯をたまに食べてました😅
白滝をみじん切りにして炒めて水分を飛ばしてご飯に混ぜてしまうんです！
めんどくさいですが、半分ぐらい白滝にしてもわりといけます！
チャーハンなら7割ぐらい白滝でも全然気になりませんでした！
あと、おでん好きなんで、大根とコンニャクだけでヘルシーおでん作ったりしてました(笑)
あたま
私も妊娠中食欲止まりませんでした🙄
野菜を切ってひたすら野菜スティック食べてました😂
食欲は抑えられませんでした😂
あおむし
暑い時期はこんにゃく麺をたまに食べてました😃こんにゃく麺だけでは物足りないので、中華麺と混ぜるとボリュームもあり、満足できましたよ🎵
みゆき
同じく食欲がとまらず(笑)
病院に注意されてますー💔
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