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えま
子育て・グッズ

お昼寝を30分で区切ると効果があるかどうかについて相談です。日中長く寝てしまうことがあり、17時半から30分だけ寝たいそうです。

昼夜の区別て寝る時間と起きる時間を決める、お風呂は同じ時間になどいろいろあると思いますが、お昼寝を30分で区切るなどは効果ありますか?
ほっといたらいつのまにか二時間くらい寝てるときあって、、、
日中寝るから16時くらいから20時の就寝までずっと起きてて、、

18時にお風呂なのでせめて17時半くらいから30分ほど寝てほしいんですけど。。。

コメント

deleted user

3ヶ月ならそのくらいねますよ(≧︎∀︎≦︎)

寝る前にお風呂入れるとかどうでしょうか?
疲れてよくねてくれます😊

  • えま

    えま

    そうなんですかね😭
    夜中もまだまだ三時間ごとの授乳でそろそろ区別ついてくれー。。と思っちゃいましたが、まだ仕方ないですよね😢ありがとうございます!!!!

    • 4月27日
deleted user

お昼寝は私なら邪魔されたくないので、娘も好きなだけ寝させてます☺️

寝る子は育つといいますし😁✨

  • えま

    えま

    たしかに自分なら嫌ですもんね!!!
    息子のペースに合わせます!
    ありがとうございます!!!!

    • 4月27日
deleted user

今でも昼寝は3時間とか寝ますよ😂
その頃はお昼寝を制限しても
夜に寝るとは限らないですよ!

  • えま

    えま

    そうなんですね!
    ありがとうございます!!!!

    • 4月27日