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みぃ♡̷̷ひなたママ
妊娠・出産

産後22日目です︎☺︎出産して膣が広がってなかなかグロい…みなさんどれぐ…

産後22日目です︎☺︎
出産して膣が広がってなかなかグロい…
みなさんどれぐらいで元に戻りましたか？
そもそも元に戻るのでしょうか😂
膣の広がりを戻す体操？みたいなのがあるみたいですが
これ効果あったよ！ってやつ教えて欲しいです💦

コメント

ちーびさん

膣トレしました〜‎(*´ω｀*)✨

えん⭐

膣の筋肉とおしりの穴の筋肉しめる運動しました😊

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