ヒナタ
初耳です(o_o)
空色のーと
全くしませんでしたf^_^;)
ただ、股関節を柔らかくするための柔軟はしてました⭐️
YUDUMAM
やってましたよ(^^)
うちの病院では生産期になったらやってと推奨されていました。
助産師さんからお風呂に入った時に石鹸の泡を使ってやると面倒じゃないと教わり、お風呂の時に毎日やってました。
そのおかげか、会陰切開しないで済みましたよ(^-^)
リンゴママ
雑誌などでは見てましたが、産院ではそこまで言われなかったので特にしてませんでした。見事に裂けましたね(つД`)ノやらなかったから裂けたのかは分からないですが…^_^;
naaami
やってました^_^
オリーブオイルをコットンにたらしたやつでパックしたり、くるくるマッサージするって産院からもらった冊子にはかいてありました！
れーたん☆
みなさん、ありがとうございました(^^)始めてみようと思います！
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