コメント
みかん
米もふりかけも糖質あります。
だいぶ時間あけて水分沢山とって薄めるとかどうでしょう。
みかん
米もふりかけも糖質あります。
だいぶ時間あけて水分沢山とって薄めるとかどうでしょう。
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ひまま
そうなんですね😱😱
13時半~なのでやっぱり我慢します😣❗️❗️
みかん
糖質を上昇を下げるには、米だけでなく、始めにサラダや野菜をゆっくり食べてからなので、米だけやお菓子だけは糖質上がると思いますよ。
今できるのは水飲んで動いて薄めるぐらいしか。