コメント
レコ
ドラックストアに売ってるDHA + EPA（青魚の脂）のサプリを飲みだして、毎日欠かさず30分のウォーキング‼️
これでずっと出来なかった2人目が出来ました❣️
3人目の妊活は最初からこれを試して、2ヵ月で成功❣️
頑張って下さーい😀
レコ
私は冷え性だったので、ショウガ湯飲んだり、子宮を温める温罨法したり、お風呂に長く入ったり、他にも色々しましたが、やっぱり運動して汗かくことにはかないません！
運動すると、10分過ぎたあたりから身体がポカポカしてきます！
毎日続けると、筋肉もつき、新陳代謝も上がって基礎体温が上がるんだと思います！
雨の日はウォーキングじゃなくて、室内で足踏みを30分してました。それでもじんわり汗かいて、結構キツいですよ。
ストレスはありました！上の子がやんちゃ過ぎて、、
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あさみ
ウォーキングは、何かといいんですね😊一駅前で降りて歩くのもありですかね？
ストレスやっぱりありますよね😅- 4月25日
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レコ
10分以上しっかり歩けるならいいんじゃないですかね。10分くらいなら疲れずに余裕があるから、意味ない気がします。
- 4月25日
れもん
ザクロがいいと聞いたのでネットで
ザクロのシロップを買って毎日牛乳やヨーグルト
炭酸水とかに混ぜて飲んでました‼
後わ、精子や卵子にいい食材をなるべく使って
料理作ってましたよ‼
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あさみ
ザクロもいいんですね😊
なんか、毎日どんなものがいいか迷いながら料理してます😅- 4月25日
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れもん
妊活ザクロって調べると結構出てきますよ‼
1年ちょっと出来なかったんですが
ザクロ飲み始めて3ヶ月後に妊娠出来てたので
勝手にザクロのおかげだと思ってます‼
結構悩みますよね(._.`)
私も毎日毎日悩んでました(笑)- 4月25日
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あさみ
妊活のことは割と悩みますよね(*-∀-*)
ザクロも試してみようと思います！
ありがとうございます！- 4月25日
はじめてのママリ🔰
私はマカ飲んだら排卵が来なくなって、飲むの辞めても2周期くらい不順になりました💦
たぶん体質に合う、合わないがあるんだと思います(´△｀)
妊娠した周期には、ベルタ葉酸、ビタミンC、ビタミンEを飲んでました！
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あさみ
合う合わないがあるんですね(*ﾟーﾟ*)
自分に何が合うかは試してみないとですね😅- 4月25日
はじめてのママリ
マカのサプリメントを旦那に飲ませてました‼️効果があったのかはわかりませんが、ネットで見たら、亜鉛とマカは男性の精子には良いと書いてあり、自己流で旦那は亜鉛とマカ、私は葉酸‼️って感じでサプリ飲んでましたよー😊
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あさみ
旦那さんサプリ飲んでくれるんですね(*ﾟーﾟ*)
コメントありがとうございます😊- 4月25日
あさみ
コメントありがとうございます😊
ドラックストアで見てみます❗️
やっぱりウォーキング大事なんですかね？
レコさんはストレスとかってないですか？
りえ
私は、美的ヌーボプレミアムを、毎朝飲みますが。
りえ
美的ヌーボプレミアムには、１日に必要な成分が全部たとえば葉酸、DHA、ビタミンなど全部です。ぜひわたしからのおすすめです😆🎵🎵( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆