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みか(16)
家事・料理

身体測定で3週間で1.5キロも増えて怒られました😂😂😂お菓子あんま食べたあ…

身体測定で3週間で1.5キロも増えて怒られました😂😂😂
お菓子あんま食べたあかんってゆあれました笑

血糖値？腕にはめて測るやつをしたんですけど高めってゆあれました笑笑

食事コントロールどうやってしてますか？？💦
カロリー低めでお腹いっぱいになる料理教えて下さい！

コメント

莉央

お菓子食べたくなりますよねー😂
私も1人目の時
手当り次第に爆食いして
かなり体重増えてました😵😵😵

今は、間食はグミとかガム、
硬い昆布みたいなやつ噛んで我慢してます😩
産院からは和食中心で、塩分取りすぎなければ太らないから。って言われましたよ👍🏻

  • みか(16)

    みか(16)

    歯ごたえがあるもの食べたほうがいいですよねお腹空いた時💦
    頑張ってこんにゃくゼリーで頑張ってるんですけど無理です😂😂

    和食調べてみます！！
    ありがとうございます❤️

    • 4月23日

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