さぁや
安静にしてください
つわりが出てない時には外にでて歩いたりとかしたほうがいいけど
つわりが出てるときは
無理は禁物です
メリ
ご自身が楽になることでいいと思いますよ！
つわりの症状や大丈夫な食べ物とか、何をすれば楽になるかっていうのは人それぞれなので😊
ピスケ
気分悪いなぁとか軽めのつわりなら、気分を紛らわすために出かけたりしてました！ひどい時は家にこもってましたが😭
ゆの
つわりの時期に運動…辛くないですか？可能であれば、妊娠初期はゆったり過ごされた方が良いと思いますよ✨
まめ
つわりの度合いにもよると思いますが、
安静の方がいいと思います😣
初期のうちは運動も控えて大事にした方がいいかなと💦
つわりが落ち着いてるときなら
お散歩や、軽いショッピングなどで気分転換も良いと思います👍
安定期に入ってつわりも落ち着いたら、散歩やヨガ、マタニティスイミングなどの運動も良いと思います😌
退会ユーザー
出かけられるなら、出かけても大丈夫ですよ。
私はつわりが酷くてずっと家にとじこもってましたけど勇気を出して外に出てみたら意外と気分転換になってスッキリしたりしました。
もちろん、辛いなら横になって下さいね！
とろん子
つわりは、赤ちゃんにとって、酸素や栄養をもらうための大事な胎盤を作る間に起こります。絶対安静です。いま胎盤作って、ママの子宮と繋がろうとしてるんだなと、気長に寝て待ってあげましょう。
さーちゃん
寝たり楽な事だけしてればいいと思います😂💓
すーた
つわりの程度にもよると思います!
吐き気や貧血・頭痛…もろもろの症状があって体がしんどいようなら安静にしていた方がいいと思います。
軽く気持ち悪い…でも動けるし家にいるだけだと鬱々するというなら家の周りを少しお散歩(体調みながらですが)くらいなら大丈夫だと思います
運動は初期にあまりしない方がいいかと…😥マタニティヨガとかも、安定期に入ってからと言われるくらいなので。
一度検診時に先生に聞くのが1番だと思いますよ☺
m
体調が悪くなく
出かけて吐いても良いなら出かけてもいいと思いますが
私はキツくて出かけられませんでした笑
いつ誰の前で吐いてしまうかわからないので笑
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