妊婦でもできる鼻詰まり解消法とかないですか？！誰か知ってる方…鼻詰まりがしんどくて寝れない…
妊婦でもできる鼻詰まり解消法とかないですか？！
誰か知ってる方…
鼻詰まりがしんどくて寝れない…
- まぁ(6歳)
コメント
YM♡ih
メンターム鼻に塗ってました😂
解消まではいかないですが､
気持ち楽になります✌🏽️
tama＊
鼻を温めると楽になりませんか？
わたしはレンジで温めるとアイマスクあったので、それを鼻に乗せたら楽になりました😣
あとは病院に相談して点鼻薬を処方してもらいましたよ！
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まぁ
温めたんですけど治らなくて…
あと2日で病院なんで鼻詰まり治らなかったら相談してみます🙇♀️- 4月23日
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tama＊
そうなんですね😭
呼吸できないし、辛いですね💦- 4月23日
うに
鼻が詰まって居ない方を下にして寝ているとしばらくすると開通しますよ☝️
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まぁ
両方詰まってるんですよ😭😭
- 4月23日
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うに
なんと気の毒に💦
それだと他の方がおっしゃってるように鼻を温めた方が良いかもですね☝️- 4月23日
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まぁ
温めたんですけどきかなくて…😭
しんどいですね😭- 4月23日
もこたく
お辛いですね💦
横向きに寝る
ホットタオルを鼻に当てる
ミントタブレット
とかですかね😭
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まぁ
両方なんでとても辛いです😭
鼻温めたんですけどダメで。。
横向きもずっとしてて😭😭- 4月23日
千手柱間
ヴェポラップなどは手元にないですか？
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千手柱間
ステップ1：深く息を吸う。
ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3：鼻をつまむ。
ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
これどうですか？- 4月23日
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まぁ
もってなちですね😭
- 4月23日
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まぁ
１回やってみます！！
- 4月23日
もも
鼻のツボ押さえたり、脇の下圧迫して横向きに寝ることしてます😑💦
それでもダメな時は病院に確認済みの点鼻薬つかってます😒
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まぁ
鼻のツボ？！
調べてみます😭
それでも治らなかったら病院で相談してみます😭- 4月23日
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もも
妊娠前から使ってたステロイド系点鼻薬があって、
それが使えるか確認したのと、
産科も耳鼻科も行ったけど、そこでもらった点鼻薬は弱くて全く意味なかったです😑- 4月23日
KKK1212
鼻をつまんで頭をゆっくり上下に振るのを10秒やってつまんだ手を放したら一瞬だけ鼻の通りがよくなりました。笑
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まぁ
やってみます！！
ありがとうございます！- 4月23日
ゆず
病院でどうしても❗️と伝えれば点鼻薬貰えますよ☺️
漢方薬やお薬も時期によってもらえますよ。
私は点鼻薬もらってミントのガムを噛んでます😭
一時的かもですけど白湯やお水を口に含んで20秒近く上を向いて息を止めると少し楽になるらしいです。
私は効いたり効かなかったりでしたが😅
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まぁ
鼻詰まり結構あるんで相談するのもありですね😭
そーなんですね！１回私もやってみます！！- 4月23日
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ゆず
私も花粉症なので凄く分かります。鼻うがいやミントのリップを鼻の周りに塗るのも気休め程度に効いたりしますよ。もし風邪でしたら血行を良くするのにハンドタオルを暖かいお湯を湿らせて当てると早く治りますよ☺️
- 4月23日
io♡haru
500のペットボトルありますか??
あるならそれを脇に挟んでみてください!!
詰まってる方と逆の鼻が通るようになりますよ♪
無いのであればタオルを巻いて脇に挟んでみてください(^^)
脇には鼻詰まりにきくツボがあるので通るようになるみたいです!!
ぽち
世界一受けたい授業 鼻詰まり解消 で検索すると出てくる、手を後ろで組んでしばらく伸ばすポーズがあって、その場しのぎで私は良くするのですが…妊娠中は少しきついかもでした…💦💦
退会ユーザー
お風呂に入るのが手っ取り早いですが、今から沸かすのも大変だと思うので、手軽なのをあげれば、
⭐洗面器にお湯をはる(お風呂くらいの温度40℃～火傷しない程度で。)
湯気が出てると思うので、湯気に顔が当たるようにして、バスタオルなんかで頭と洗面器を覆う。⭐
頭だけ蒸し風呂してるみたいな感じ？ですかね💦
しばらくすると、鼻水が出てくるかと思うので、そしたら鼻をかんだら少しは楽になるかな？と。
蒸気で鼻腔の奥の鼻水が出てくるみたいです。
お風呂に入ると鼻水が出しやすくなる原理と同じです😊
⬆の説明でわかりますか？
説明下手くそでごめんなさい😣💦💦
まぁ
そーなんですね！
今は家にないんでできないですが買っとくのも手ですね( ˙ᵕ˙ )
ありがとうございます！