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いっちゃんママ
妊娠・出産

現在21wです。今朝親戚の法事で長い間畳に座っていたり外に立ったりして…

現在21wです。
今朝親戚の法事で長い間畳に座っていたり
外に立ったりしていたせいか
激しい腰痛で、座るのも歩くのも横になるのもツライです。
トコちゃんベルトが良いと聞くのですが、
それ以外で良いストレッチなどご存知でしたら教えてください😢😢😢

コメント

ぴっぴ

あったかいお風呂に入って全身もみもみですかね☺️

これでもだいぶ違うと思いますよ😊

  • いっちゃんママ

    いっちゃんママ

    最近お風呂掃除がつらくて
    あまり湯船に浸かってなかったです😹
    今日早速ゆっくりお風呂入ります❤︎

    • 4月23日

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