妊娠・出産
妊娠22週で腰痛がひどいです。朝はマシですが、夕方や夜は痛みが増します。良い解消方法はありますか？
妊娠22週。
最近、腰痛がひどくなってきました(T_T)
朝、起きた頃はマシなんですが、仕事を終えて夕方、夜になると痛くて…
何か良い解消方法はないでしょうか？
- kitty0222
はるす
腹帯とかされてますか^ ^？
私はコルセットタイプの腹帯してから腰痛がましになりました^ ^！
kitty0222
まだあまりお腹が出ておらず、冷え防止に腹巻きだけしてます。
そろそろ腹帯してみようかな(T_T)
退会ユーザー
今調べてみたのですが、お風呂のお湯に浸かってちゃんと温まったり、妊婦さん専用のハーブティーなどを飲んで普段から体を温めておくのがいいそうです！
あと、ペッタンコの靴よりは、2〜3cmのヒールがあるほうが重心が後ろにいくのでいいみたいですよ(●´∀｀●)
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