コメント
りり
早い週数でやって良いのか分かりませんが…私は生産期に入ってからずっとあぐらをかいてストレッチしていました。
その方が出産に良いと聞いていたので😆
にゃろ
安定期に入ってからはストレッチやヨガなどしてました☺️
一応、先生に聞いてみた方がいいかもですね♡
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✿kiki✿
本当はマタニティヨガやりたかったんですが自己流怖いし近くはジム入らないといけないできなかったんです😭- 4月21日
はじめてのママリ🔰
腰痛のため、前屈や股関節などのストレッチをしていて、妊娠後も続けていいか医師に確認したら、気持ちいいなら続けていいと言われました😌
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✿kiki✿
少しなら良いんです。
産後屈折したくてうずうずです。- 4月21日
✿kiki✿
コメントありがとうございます。
30週でも早い方なんですね。