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とみー
ココロ・悩み

子育て中のストレスでイライラしてしまい、子供に当たってしまった経験があります。同じ経験の方、克服方法を教えてください。

7ヶ月の子供の母親です。
ストレスの発散がなかなかできず
イライラが溜まり先ほど泣きじゃくっている
我が子をひっぱたいてしまいました。
すごく後悔していて涙が止まらないのですが
最近イライラすることが多く
子供に当たってしまいます。、

同じような経験の方いらっしゃたら
どのように克服したか教えてください。

コメント

ゆーちゃん(*^^*)

私も1人目の時はそうでもなかったんですが
2人になり些細なことでイライラして
本当に自分も辛かったです😭😭

家に居るとイライラするから
公園や児童館に行ったりしてたら
お話しできるママができたし
旦那や義母に預けて
上の子と2人で買い物行ったり
1人で出かけたりして

前より全然マシになったなーと
思います(;ω;)

誰かに預けて息抜きはできませんか??

  • とみー

    とみー

    コメントありがとうございます。
    うちは両方とも両親が遠いため
    預けることは出来ないんです、、

    主人は休みが少なく
    休みの日は爆睡で
    1人の時間がなかなか作れないです、、

    • 4月20日
なみスチル

イライラして子供に当たりそうになったら添い乳してスマホいじってます(^^)笑
これでとりあえず泣き止むので泣き声からくるイライラはストップされます!次に自分を落ち着かせる為にスマホいじってネットサーフィンします!これで今のストレスが少し解消されます!落ち着いたら子供と向き合います( ´ ▽ ` )♪

母親だって人間です!息抜きしたいけどできない、買い物したいけど子供いるからできない。そりゃストレスも爆発しそうになりますよ!なので手を抜いたっていいんです!笑
私はかなり手を抜いてます!笑
しんどい時は上の子達を上手いよう使って下の子面倒みさせたり…笑
そうやって子供と一緒にお母さんになっていけばいいと思います!!

  • とみー

    とみー

    コメントありがとうございます。
    自分なりのイライラの発散法を見つけてもう二度とないようにしたいです、、

    • 4月20日
アンパンマン

子供に手をあげるのはよくないと思いますけど

イライラする事はありますよね
旦那さんに少しだけでも見てもらったり親とか義親とかに
見てもらって友達と遊んだり1人でドライブとか
行った方がいいですよ。

そのままだと虐待とかになってしまったらやばいので😭

私も年子を育ててノイローゼになりそうですけど
義母がいつも見てくれて
少しだけ旦那と出かけたりもしてます

  • とみー

    とみー

    コメントありがとうございます。

    預けれる人が近くにおらず
    1人の時間が作れないのが
    原因だと思います、、

    • 4月20日
とめこ

あたしもこの間ホルモンバランスのせいかイライラしてちょっとしたことが許せず夜中に布団のなかで一人泣いてしまいました💦💦
次の日旦那に話を聞いてもらいました☺【多分ホルモンバランスのせいだと思うけど今イライラしがちみたい。】と。そして色々話してるうちに落ち着けました。話を聞いてもらったのも楽になったかもしれないし、聞いた旦那が少し気を付けてくれていたので、抜け出せたのかもしれません。
友達にでも親にでも旦那にでもこういうときは甘えていっぱい話を聞いてもらったらいいかもしれませんよ😃

  • とみー

    とみー

    コメントありがとうございます。

    そうですね!
    今日は主人と沢山話して見ます。

    • 4月20日
なみなみ

頑張んなくていいですよ。
上の子が7ヵ月くらいのとき、同じ状況でした。
旦那は激務で家にいないし、預け先もなくて、ずっと子どもと二人で孤独でした。
寝不足と不安とプレッシャーで、叩いてしまったことは何回もあります。
もう限界だと思って、泣きながら市の保健師に相談しました。
お子さん、誰かに預けられませんか?
母親1人で子ども見続けるなんて、やっぱり負担が大きすぎるんですよ。
もし預け先がないなら色んな支援サービスもありますよ。
保育園の一時保育、市のファミリーサポート、沢山活用しました。
保育士付き託児ルームがある美容室なんてのもありますよ☺️

  • とみー

    とみー

    コメントありがとうございます。

    私も同じ状況でなかなか人に
    預けられないんです。

    保育所など活用して見ます。

    • 4月20日