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かなまま
サプリ・健康

産後、食欲がやばくて間食もやめられない〜母乳は痩せると言われてるけ…

産後、食欲がやばくて間食もやめられない〜
母乳は痩せると言われてるけど💦
お腹も凹まずまだ妊娠してるみたいだし💧旦那にもバカにされ仕方ないですが😅

産後どのようなことをして体型もどしましたか?

コメント

ちっぽ✾3人のママです✾

全然戻せていない私ですが、コメントすみません。
妊娠六ヶ月みたいなお腹のままです(笑)
常に食べてます!完母です(^_^;)
どうしましょうね?(笑)

  • かなまま

    かなまま

    ほんとどうしましょうね?(笑)
    妊娠前より食欲やばくなってしまって困ってます😅

    • 4月14日
  • みっちー

    みっちー

    私もでーす😂どーしたもんでしょーね😂💦
    走ってみたりもしましたが、なかなか時間取れなくて続かないし

    • 4月14日
  • かなまま

    かなまま

    そうですよねー
    続けれないですよね😅
    3人いると産まれるにつれて体重落ちにくかったりしますか?

    • 4月14日
  • みっちー

    みっちー

    私の場合つわりでかなり落ちるんで産んでから半年くらいはプラス4キロくらいでいけるんですが、8ヶ月すぎるあたりから尋常ではないストレスと、食欲でどーんと太るんです😭毎回わかっているのに太っちゃう😂
    年齢的に昔みたいなダイエットが効果なくなって来ているのは実感しています。なので30超えて筋トレからやり始めてます😂💦

    • 4月14日
ネガ

回答ではないんですが

私も同じです!
間食やめれない
完母やのに痩せない

若干諦めモードです笑

どーやったら痩せるんですかね
芸能人すごいですよね~

  • かなまま

    かなまま

    痩せないですよね😅
    ほんと間食がやめられない💧
    太るのは簡単ですけど痩せるのはそう上手くいかないですもんね😅

    芸能人すごいですよね〜
    こちらはお金かけられないですからね💦

    • 4月14日
とも

私も妊娠してるようなお腹です😂
旦那にもばかにされます😭
今キャベツダイエットはじめました!
夜だけご飯をキャベツにしてます☺️

  • かなまま

    かなまま

    キャベツダイエット(^O^)
    夜だけなら変えられそう😁
    出来そうな事からやってみます!

    • 4月14日
  • とも

    とも

    キャベツとおかずは食べてます!
    炭水化物ぬくだけで結構違いますね~
    まだはじめて2日ですが笑、1キロ違います!日頃どんだけ米食べてたんだって感じです😂
    私もストレスにならないくらいでやってきます☺️頑張りましょう😁

    • 4月14日
  • かなまま

    かなまま

    炭水化物減らすだけでかわりますよね〜
    私もともと妊娠前2食、妊娠してから現在3食+間食😅痩せない訳ですよね(´`:)
    頑張らなきゃです💨

    • 4月14日
‪(๑•🐽•๑)‬

日に日に食欲増しちゃいますよね…
完母だから痩せる、じゃなくて
完母だからお腹すいて食べちゃう…みたいな😭😭😭
私も戻りませんー(つд⊂)
息子のために綺麗なままになりたいのに🤣

  • かなまま

    かなまま

    わかります!
    おっぱいあげてるとほんとお腹空きますよね💦
    息子の為にも頑張らないと💨

    • 4月14日
JEWEL

2人目出産したばかりなのでまだ完全には戻ってないですが…笑
上の子の時は骨盤ベルト&毎日スクワット(50回からスタートして日/5回増やす、3日続けたら1日休んでまた3日間やるのを続けて最終的に1ヶ月で250回まで増やす)をして産後半年くらいで妊娠前のジーンズ履けるようになりました。食事はそこまで、制限してなかったですね。

  • かなまま

    かなまま

    ご出産おめでとうございます🎶
    毎日徐々に回数増やす方法ありですね!しかもちゃんと休みの日を作る、やってみたいと思います💪

    • 4月14日
ちゃんまま

毎日体重はかって
いましめてます😅
私も産後食欲すごくて
旦那にもう食べるのやめとけ
ってよく言われます🙄(笑)
なのでたくさん食べちゃったら
夜少なめにしたりして
気持ちバランスとってます🤔
出産するまでに13kg増えて
今妊娠前の体重まであと1kg
まできましたが目標は
あと3kg落としたいです😓
でも1年かけて体重は戻るから
大丈夫よって助産師さんに
言われたので私も完母ですが
ゆるーくかつ油断せず
体重管理していこうと思います😅

  • かなまま

    かなまま

    最近体重計乗るのも怖くて避けてました(笑)
    私も毎日体重計のって管理したいと思います!
    自然に戻るよ!と言われても怖いですよね😅💦
    仕事復帰までには痩せたいと思います💦

    • 4月14日

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