尿もれで悩んでる方、尿もれを治した方、いらっしゃいますか？お話し聞かせて頂きたいです。
尿もれで悩んでる方、尿もれを治した方、いらっしゃいますか？
お話し聞かせて頂きたいです。
- ボクミッキー(8歳, 10歳)
コメント
あひるまま
出産してから、尿もれに悩んでました。
仕事を始めることをきっかけに…病院に行きました。
今は、薬で治療してます。
ひ
私も最近まで酷くてすごいストレスだったんですけど
息子抱っこして1時間とかお散歩してたら筋肉がついたのか尿漏れする回数減りました！
誰かが筋肉って言ってた気がしたので･････
天気悪くて散歩行けなくなったらまた尿漏れの頻度増えたので腹筋でもしようかと考えてます（ *_* ）
-
ボクミッキー
コメントありがとうございます！
筋トレしてみたいと思います😂- 4月14日
かーちゃん
骨盤底筋のゆるみのせいなのか、花粉症のこの時期は特にくしゃみ連発するとちょっと漏れることもあり、膣トレ的な感じでキューって締める練習してます！
効果はあるのか分かりません(笑)
この前子どもと一緒に縄跳びやったらやばかったです🤣笑
-
ボクミッキー
コメントありがとうございます！
私はお酒飲むとトイレが近くなり、更に筋肉も緩む？のかヤバいです😅
膣トレ効きますかね？☺️- 4月14日
ていと☆
新生児を育てている経産婦です。
一人目のときはそんなことなかったのに二人目で入院中に尿漏れがありました。
相談すると骨盤底筋を鍛えるように言われました。
【姫方サポート】というアプリを使って鍛えています！
-
ボクミッキー
コメントありがとうございます！
そんなアプリあるのですね！
さっそく検索してみます😊- 4月14日
はなはないぬいぬ
きのうテレビでやってましたが、二リットルのペットボトルに水を入れて股にはさんで、うちももに力を入れるトレーニングをしてましたよ！西村知美さんが紹介してました。
-
ボクミッキー
コメントありがとうございます！
一日どのくらいやるのかな..
検索してみます😊- 4月14日
miwa0210
私も出産後からクシャミすると今だに尿漏れします。筋トレで骨盤底筋をきたえています。特に歩くときは定期的におしりを意識はしてます。
-
ボクミッキー
コメントありがとうございます！
お尻に意識ですね！やってみます😃- 4月14日
ボクミッキー
コメントありがとうございます！
病院は何科にいってらっしゃいますか？
病院での治療は投薬のみですか？経過はいかがでしょうか？
質問ばかりすみません😌💦
あひるまま
泌尿器科です。
薬のみです。今のところは、大丈夫です。
生理前だと尿もれとかありますが…。
ボクミッキー
泌尿器科ですね。
ありがとうございますm(_ _)m