Pon
枕を良いものにしたら、すこし睡眠の質がよくなりました。西川系列のピロースタンドで作った枕を使ってます。自分の首の状態などにあわせて高さや柔らかさや硬さを調節してくれます。マットもすごい良かったのですが、高くて手を出すのをためらってます💦
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