お昼寝を1回にする方法について教えてください。
お昼寝はいつから1回になりますか？
現在11ヶ月、あと2週間で1歳になります。
ここのところ、
7:00〜7:30起床
11:30〜12:00 お昼寝1〜2時間
16:30〜17:00 お昼寝1時間
22:30就寝
となっています💦
理想としては、お昼寝を14:00〜16:00くらいの1回で21:00には寝させたいのですが、午前中は支援センターで遊んで帰りの抱っこで寝てそのまま帰ってからも布団で寝てしまいます。そして夕方もこのくらいに眠くなってしまいます💦
そして、なぜか今週に入って起きるのがこれより早くなるにもかかわらず、絶対22時半にならないと寝ません😱
どうしたらお昼寝一回になるのでしょうか😭
教えてください🙇♀️
どうやったらお昼寝が1回になるでしょうか？
- ゆきじろう(7歳)
コメント
こなた
似てます…
保育園いきはじめると
変わるのかなぁ…って思ってます。
１回にしたいですよね。。。
答えになってなくてすみません。
7時半～8時起床
9時～10時 お昼寝2時間
４時半～5時 お昼寝1時間半～2時間半
22時半～24時 就寝
退会ユーザー
1歳の息子がいてお昼寝1回です🌼
でも3時間くらい寝るので
寝てる時間は一緒ですよ！
私もこの時間に寝て欲しいのに〜って思うけど無理に寝かせようとしても寝ないし寝て欲しくないときに寝ちゃってそれを無理に起こしてると機嫌が悪くなるので 子供に合わせちゃってます😅
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ゆきじろう
コメントありがとうございます！
トータルの昼寝時間は同じですね🌸
たしかに子供に合わせるのがよさそうですよね💦
あまりこっちがキチキチしすぎると予定狂うとストレスですし💦
子供に合わせつつうまいこといくのを祈ります🤞- 4月13日
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退会ユーザー
がんばってください🎈
- 4月13日
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ゆきじろう
ありがとうございます😊
- 4月13日
かんmama
うちの子は保育園行きだしてお昼寝1回です☆と言ってもまだ4日しか行ってませんが😓
保育園行く前は、午前から午後にかけて1時間くらいと、夕方夕食の支度をしてるときおんぶで1時間くらいでした。
保育園で疲れるのか、今は14時から17時くらいまでまとまったお昼寝ができていますよ(๑ ˙˘˙)/
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ゆきじろう
コメントありがとうございます！
うちは保育園行く予定ないので早くて来年のプレ幼稚園ですかね…
保育園行く前は同じかんじだったんですね！
もっと疲れさせてみようかな笑
理想的で羨ましいです🌸- 4月13日
のんママ
うちは1歳前から1回です🙋
午前中に支援センターに行って
たくさん遊ばせて、お昼食べたら
お昼寝1.2時間で午後はお散歩
夕方眠そうでも遊んで寝かせず
ご飯・お風呂で20時には就寝！
今ではこれが普通で、短めのお昼寝を
二回しても21時前には寝ちゃいます💤
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ゆきじろう
コメントありがとうございます！
支援センターに行って帰りから寝てしまうのでお昼寝とお昼ご飯が逆になってるんですよね💦
そこで帰って起こして食べさせるべきなんでしょうか…20時就寝なんて素晴らしい！
早く寝てくれるとこちらも夜時間ができていいですよね🌸
早寝早起き昼寝一回理想的です！- 4月13日
じゅん525
二人とも8ヶ月には午後1回でした！
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ゆきじろう
コメントありがとうございます！
8ヶ月から！すごいですね🌸
うちはまだまだ遠い道のりっぽいのでがんばります💦- 4月13日
ゆきじろう
コメントありがとうございます！
同じような方いらっしゃって安心しました😭
夕方寝させないほうがいいのかと思ってもそこで寝ないとぐずって夕飯食べないので悩みどころで…
夜も大人と同じかんじですが、徐々にリズムつけてけばいいんですかね💦
こなた
もう決まった時間ぐずりますよね(._.)
朝もごはん食べたらもーすごいです（笑）
たべてみんなの歌前に寝ちゃうことも
多いです_(:3 」∠)_…
夕方もグズってベタベタくっついてきます…
保育園行ったら治るのかなーと
思ってますけど夜はせめて10時には
寝てほしいです…まどり的になかなかそうもいかず…(´；ω；｀)
ゆきじろう
そうなんですよね💦
眠くてグズグズくっついてくるし目をこすってるし寝させないわけには…
なかなかこっちの思うようにいかないですよねー😭早くどうにかなってほしいですね💦