コメント
退会ユーザー
時期ハズレですが…
私はクロメ、効果てきめん
でしたー！！
ヨーグルトも毎日とると
ととのってきますよ〜☆
2児のママ、昼までゆっくり寝たい
こんばんは(^-^)/
チアシードで改善してきました。
あまり見た目良くないですけど。
ホワイトの方が見た目はゴマっぽいからいいかも。
私は牛乳に入れて15分ぐらい放置してから飲んでます。
プチプチした感じで味はないです。
ゆめか
病院で妊婦さんでも飲める便秘薬貰えますよー。
癖になる薬ではないので、
妊娠中ずっと服用しても大丈夫ですし。
mikan
私は青汁のんでます！
普通にのむとのみにくいですが、牛乳にいれて抹茶ミルクみたいにしてのんでます！いまの時期はホットにして(๑´罒`๑)
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ﾙｩ
青汁いいですね！
ありがとうございます！- 10月17日
みーちゃんのママちゃん
宅配ヤクルトで、ヤクルト400妊娠中期位まで効きました…その後ミルミルに変えて効きました♪
ヤクルトでお試しサービスしてくれると思うので良かったら頼んでみて下さい(^^)
後私はルイボスティー飲んでました✨
便秘辛いですよね…
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ﾙｩ
やっぱり乳製品で
出すしかないですね！笑
ありがとうございます！- 10月17日
＊ユキ＊
オリゴ糖もいいみたいですよ！
私は無糖のヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてます(´͈ᗨ`͈)◞
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ﾙｩ
それ続けやすいですね！
カロリーも低めですし(・ω・)- 10月18日
Sk♡
私も妊娠中苦しめられました(;_;)♡
薬ものんだけどなかなかで、、
★散歩する
★水分たくさんとる
★ごぼうのスープのむ
★ルイボスティー
★全粒粉のパンたべる
★ビデをする
一番きいたのは
全粒粉のパンやったと
思います(^O^)
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ﾙｩ
ありがとうございます！
- 10月18日
ゆん@GSR
私はキウイフルーツとおから煮がテキメンです(^^)
フルーツは果糖なので食べ過ぎると太りやすくなりますが、-4日が普通の私が母に『あんたすごい便秘だからたくさん食べてみなさい』と、キウイフルーツを夕方、1回に4コ食べさせられたら、次の日スルリと！笑っ
おからは太らないのでたくさん食べてます♡
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ﾙｩ
おからもいいんですね！
初めて知りました！- 10月18日
ﾙｩ
ヨーグルトなら
続けられそうです！
ありがとうございます！