コメント
Mi-☺︎
夜炭水化物だけ抜きました！
おかずはいっぱい食べましたが体重減りました😆
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Mi-☺︎
夜炭水化物だけ抜きました！
おかずはいっぱい食べましたが体重減りました😆
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seira
すごいです✨やっぱり炭水化物は体重増えますよね。。私もおかず中心を心掛けます！
Mi-☺︎
でも毎日抜くのは無理でちょくちょく食べてましたよ😂
ご飯食べないと決めた日はお味噌汁とか汁系の物をいっぱいたべてました！
それとおかずって感じでした！
ストレスにならない程度で頑張ってください☺️