コメント
37mama37
検尿前に何か飲まれたり、食べられたりしましたか？
A✩.*˚
高いとゆうか、初期から妊娠糖尿病です。
お菓子とジュースを一切やめて、3食野菜中心にバランスよく食べてます🙂
普通に食べてたら、初期から妊娠糖尿病の私でさえ今は尿糖1とかです。
主食(白米100g もしくは食パン1まい)
主菜1、副菜2〜3
とかですかね🙂
主食は糖質そのものなので、副菜でお腹一杯にしてる感じです。
間食は決められた時間に(3時)
バナナ1本です👏🏻
これはあくまでも妊娠糖尿病の私の病院から指定された食事管理なので、あまりあてにならないかもですが💦
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ママリ
詳しく説明有難うございます！
主食系が（特にパンが）大好きで大好きで💦
次の検診まではお野菜でお腹いっぱいにしようと思います！
フルーツってまだマシなんでしょうか、、、- 4月12日
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A✩.*˚
フルーツの缶詰は糖分多いのと、缶詰はやめた方がいいです。管理栄養士が言うには、缶詰はフルーツと認めないと言われました（笑）
バナナなら1日1本、苺なら1日15こも食べても大丈夫と聞きました🙂
食べ過ぎなければ、フルーツ大丈夫です🙂
私もよく、無糖のヨーグルトに砂糖替わりにフルーツ混ぜて朝に食べたりしてます🙂- 4月12日
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ママリ
えー缶詰はダメだとは！
どうしても甘いもの、、、
って思ったら缶詰じゃなくフルーツを選びますね😭
ヨーグルトのアドバイスも有難うございます、、、まだ冷蔵庫に果糖のヨーグルト入ってますが😅- 4月12日
ママリ
コメント有難うございます😭
朝はヨーグルトとミニクロワッサン
お昼は八宝菜とチーズ明太子オムレツ
のど飴
ですかね？
後今日はかなりの寝不足3時間位しか寝れてませんでした💦
37mama37
検尿の前に飲食すると尿糖に出たりしますよ！
いつもタイミング的に昼食食べてすぐが検診だったんですが尿糖出てました💦
食べずに行くと出なかったので、先生に何も言われないならそんなに気にしなくても大丈夫かも？と思いコメントしました！
ママリ
そうなんですか！？
今回の検査はお昼食べて直後でした😭
ただいつもマイナスなのに4➕ってー！って本当に焦りました💦
今度はお昼食べる前に検査をお願いしようかなと思います。
37mama37
看護師さんが数値見てゴハン食べた？とか聞いてくれませんでしたか？
あたしは飲食後でなければ尿糖でなかったけど、昼食後だと必ず出てましたよ💦
ママリリさんも同じだといいですが😁
食べた後だったとの事なので、たぶんそれだと思います！
ママリ
先生も「何何？どしたん😵？」
って感じでした😅
特に詳しく食事のアドバイスとかはなくて、、、
とりあえず次の検診でどうなるのか💦一応不安なのでおやつとかは糖の取り過ぎは気をつけてみようと思います😭