妊娠・出産
肩凝りで夜眠れないです。眠りが浅く、肩から上が重い感じがしてしんどいです。眠りやすいグッズや方法を教えてください。
肩凝りなのかなんなのか、夜すごく寝にくいです…😢
ずっと起きている感覚で、ごろごろしてるだけなような感じです😭
(実際には少しずつ寝てます)
頭や目元もずーんと重く、起きてからもなんだか肩から上が重くてしんどいです😢
なにかよく眠れるグッズとか、こんなことしてるよー！とか、あれば教えて頂きたいです😫
- すーちゃん(6歳, 6歳)
はじめてのママリ🔰
辛いですよね💦めぐリズムのアイマスクタイプつけて寝ると結構すっきりしてましたよー！
うい
私も肩凝りすごいです。
枕とクッションをめっちゃ重ねて高くして寝てました。
抱き枕でも、かなり姿勢が楽になると聞いて色々試しましたよ^_^
肌寒い時は、ネックウォーマーも欠かせませんでした！
身体を温めることも大切ですね！
いー
私も肩こりすごくて頭痛にもなります😭
私は入浴剤をきき湯にしたらだいぶよくなりました！！！
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