コメント
emi
完全にやめて1ヵ月後ぐらいに元に戻りました！
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emi
完全にやめて1ヵ月後ぐらいに元に戻りました！
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チョコ好き
1か月ですか！😳😳まだまだ付き合わなければ。ありがとうございます
emi
あまり搾りすぎると、また作ってしまうらしくて、張りがなくなる程度に搾る、ってゆうのを3週間ぐらい続けました。
チョコ好き
そう言いますよね、参考になります。
emi
搾るのも乳首を触るといけないので、乳首のほうに母乳を流すイメージで、手のひらでマッサージするように搾りました。
チョコ好き
乳首のあたりを絞るかと思ってました！マッサージする感じですね、まだ先ですがやってみます。
emi
お風呂の中でやるとラクですよ！
張りが強くて痛みがあるときは保冷剤で冷やすことをオススメします。😣
ほっとくと乳腺炎になるので。。。
チョコ好き
了解しました！ご丁寧にありがとうございます😊