ちいぽん
ガム噛んで誤魔化したり、飲み物でお腹膨らましてます😂😂
ベリー
私も妊婦中期に入って急に太りやすくなって、7kgも増えてしまって、注意されました😅💨
あまり量を食べないようにおさえているのと、肉好きの主人には申し訳ないですが、野菜中心のメニューにしてます😊
あとは、外食とかで甘いものや炭水化物をとったりしたあとは、おそばとかヘルシーなものにして調整したり、お腹すいた時は、ヨーグルトとか野菜ジュースの味があって体に良さそうな物をとるようにしています😄
mm.
私も今妊娠8ヶ月で既に10キロ増です😭
体重注意されました😱
食欲ほんとに止まりませんよね、、、
私は特に脂っこい物、甘いものが
食べたくて仕方ないです、、、。
でも、さすがにヤバイと思い
夜ご飯は炭水化物抜きでおかずも
ほんとに少なめにしています。
あとは、ひたすらプレーンヨーグルト
食べてます😭
ショート
もう食欲異常で
しかも産後いけなくなるから今のうち
とかいって外食もいっぱいいってました
パンとかもいっぱい食べました
結果３６週で+１２㎏でした！笑
昨日から気を付けるようにしましたが…
もともといっぱい食べる方で
痩せてる方でもないので
困ったものです笑
-
ショート
ヨーグルトたべるようにして
間食は買わないようにして
夜は野菜スープのみにしてます- 4月26日
コメント