37週の検診でお腹の子が2800ｇと言われ、陣痛促進の方法を探しています。食事は最後の手段とし、マタニティビクスや運動で助言を求めています。現在はスクワットとウォーキングを実践中です。
今日、37週突入で検診でした！
なんとお腹の子はすでに2800ｇあるらしく
病院の先生には
今日産まれてもいい、はよ陣痛来るように頑張って☹️
と真剣に言われました（笑）
病院で実施されてるマタニティビクスとかに行って
運動はしてるんですが
みなさんが陣痛を起こさすのに効果あったものありますか？
焼き肉、オロナミンCとかの
食べ物系は最後の手段に取っておこうと
思ってるので、、、（笑）
ツボ押し系、運動シリーズでなにかあれば
アドバイスください！😊
今、自分で実践中なのは
スクワットとウォーキングです！
- まりあ(5歳11ヶ月)
コメント
きんちゃん
私今36週ですけど、2800ありましたよ～。来週の健診がこわい～(笑)
私は今までで一番効き目があったのは掃除ですかね😅窓、床、庭などなどあちこち掃除しました。家もキレイになるし自然と屈伸したり動いたりしてるからか安産で産まれてくれましたよ☺️
moe223
もうすぐでドキドキですね！
私は去年11月に出産しました。初産です。
私も正産期に入ってからは、毎日必ず5km以上ウォーキングしてましたよ！ 良いのかは分かりませんが、張ってきても立ち止まらず張らせっぱなしで歩いてました(笑) 早く子宮口開けーと思いながら🙂
それが幸をそうしたのかどうかは分かりませんが、予定日より5日前におしるしがきてその日の夜に陣痛開始、トータル11時間の安産でした☆彡
元気な赤ちゃんが産まれてきますように👏✨
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まりあ
やはり距離を歩くのも大事ですね！
今日先生には散歩じゃなくて
ウォーキングだよって釘を刺されました（笑）
安産も期待してウォーキング続けます！
ありがとうございます😊- 4月10日
たぬき
私は２時間早あるきでウォーキングしていたら、帰って来てすぐ痛くなって陣痛に繋がりましたよ😃
もちろん携帯片手に母子手帳もって、誰かにすぐ迎えに来てもらえる状態でです。
もう少しで会えるの楽しみですね✨
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まりあ
たしかに迎えに来てもらえるというのも
大事ですね！
何も考えずに歩いてました😅
病院の近くとかタクシー調べて
明日またウォーキングします！
ありがとうございます😊- 4月10日
みかん
焼肉、オロナミンCは完全に迷信ですからね！(笑)
私は38週で産まれましたが、3,070gでした。まりあさんのお子さんもそんなに大きくないので焦らなくて大丈夫だと思いますよ(*^^*)
ちなみに、産院の先生からは「ウォーキングは下半身(産道を含む)のむくみを起こすので、臨月になったら無理に歩かないように」と言われていました。
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まりあ
最後は迷信にすがってみようかなと、、（笑）
たしかに浮腫との関係もあるかもしれないです！😅
最近浮腫も多くなってきたので
気をつけてみます！
ありがとうございます😊- 4月10日
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みかん
私も便秘解消に歩いていたんですが、産院で体重増加分の重りを持たされ「こんだけ重たくなったんやで。これ以上体に負担かけるんか？」と言われました😅
色々と気になって試したくなる気持ちはすっごく分かります😭
母子共々、元気に産まれてきますように👼✨- 4月10日
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まりあ
体重増加分の重りは
栄養指導入るよりも
メンタルがやられそうですね、、（笑）
あまり無理なことはせずに
健康第一に陣痛来てくれる方法を
探してみます😊- 4月10日
にゃー太
私自身は骨盤の関係で帝王切開になってしまったのですが、兄のお嫁さんは畑で野菜の収穫をしたらその晩に破水→出産となりました(^^;
上下運動が効くのかな？笑
ちなみに、直前の内診では2800gと言われていたのに、いざ生まれたら私の娘は2400gでした。
エコーは参考程度ですね(^^;
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まりあ
私も先生に大きさがオーバーしたら
帝王切開と言われてます😭
畑仕事！
近所の草抜きとか効きそうです（笑）
やはり内診と実際もすこし
大きさには誤差があるんですね！
実は2800もなかったというのを
期待しておきます（笑）
ありがとうございます😊- 4月10日
まりあ
これ以上大きくなったら
怖いですねーー！😭
一石二鳥と考えて掃除やってみます！！
ありがとうございます😊