妊娠中の便秘で悩んでいます。漢方薬を飲んでいますが効果がイマイチ。ヨーグルトや水分摂取を意識しています。他に効果的な対策があれば教えてください。

私は、どうやらオリーブオイルが良かったみたいです😊💕
ブルスケッタが好きで食べた次の日はするんと出ました😆

• 4月9日

妊娠前からずーっと便秘に悩まされ…妊娠したら悪化。なるべく薬に頼りたくなくて、ヨーグルト、オリゴ糖など試してもだめで…そんなとき不意にみたTVでやっていた、干し柿＋オリーブオイル1杯！一発でした‼️ただ盲点があって、干し柿が冬場しか市場にでないんです💨もし干し柿売ってて、お嫌いじゃなければやってみて下さい💡

• 4月9日

私は食べつわりでたくさん食べるのにでなくて辛いです😭

乳酸菌プルーン、いいですよ！
確か成城石井に売ってました♥

• 4月9日

同じく妊娠10週目です。以前は便秘と無縁だったのに、6週目くらいからずっと便秘がひどくて、お腹にたまってくるとつわりが酷くなることに気づき、先生に相談したところ、酸化マグネシウムを処方してもらえました。普通の下剤のようにすぐには出ませんが、１回１錠、１日３回飲むと、翌日緩やかに出てきます。飲まないと出ないので、ずっと処方してもらっています。
先生に相談してはいかがでしょうか？

• 4月15日