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うりうりお
家事・料理

旦那が魚嫌いのため、最近魚が食べれていない…ツナ缶でもDHAとかEPAは取…

旦那が魚嫌いのため、最近魚が食べれていない…

ツナ缶でもDHAとかEPAは取れるのかなぁ🤔

みなさんDHAのサプリ飲んだりしていますか？

コメント

ゆっち

サバ缶食べたらいいよ❗

★JilLE★

DHAやEPAは青魚に多い栄養素だったと思いますよ😊
上の方がおっしゃってるように、ツナ缶より鯖缶の方がとれるとおもいますよ😆

はるちゃん

うちもあんまり魚買わないからDHAのサプリを飲んでます

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