コメント
すぬうぴい
おめでとうございます！
水銀を含むそうなのでマグロは避けてます。あと鰻も良くないとか……
妊活中から葉酸サプリは飲んでます(*^^*)
みん
おめでとうございます✨
頑張ってるママに舞い降りてきてくれたんですね😍
私は初期の頃は葉酸のサプリは欠かさず摂るようにしてました🙋
-
Kana
ありがとうございます！
不妊治療にも入っていた段階だったのでホントに奇跡です☺️
やっぱサプリはみなさん飲んでるみたいですねー！サプリは普段全然飲まなかったので続けられるか不安です。。- 4月5日
あんちゃん
なんの根拠もないですが、
私はミロを毎日飲んでました☺︎
カルシウムや鉄分など、
なんだか身体に良さそうだったので♪
-
Kana
ミロ😳そーゆう手もあるんですね！なるほど！
- 4月5日
退会ユーザー
おめでとうございます😊🎉
私は毎日トマトを食べてました！
つわりがひどかったもあるのですが…免疫力もつくみたいです🙌🏻
あとは、これは食べちゃダメ！あれもダメ！と制限しすぎるのもストレスになって良くないと聞き、食べ過ぎに注意しながらも好きな物を食べてました😁笑
-
Kana
ありがとうございます❤
私もトマトは大好きな野菜です！最近からサラダを結構摂るようにしていて食べています！
確かにストレスにもなりそう。適度に控えて楽しみます！- 4月5日
あみ
お刺身とかは避けるようにしてます！
-
Kana
お刺身は私も基本避けてはいます！でも大好きだったんで辛いです😱
- 4月5日
愛菜ママ
おめでとうございます🎵私は特にサプリメントは使用せず、食べ物から栄養摂るようにしていました。ほうれん草、小松菜、牛乳は意識して摂取していましたよ😃あとは冷えないようにですね✨
-
Kana
ありがとうございます❤
なるほど！母も私を妊娠した時は牛乳を毎日飲んでたと言うてました！
あ、ヨーグルトはどうですかね？- 4月5日
-
愛菜ママ
ヨーグルトも良いですね🎵出産後もできるだけ摂取してます🤗
- 4月6日
ともみ
葉酸サプリと野菜は多く取るようにしていました♪♪
-
Kana
葉酸サプリ！どれを使ってますか？
- 4月5日
もちもち
おめでとうございます🎊
これからが楽しみですね！
他の方もいっているように制限しすぎると辛いので、気をつけつつも食べ過ぎない範囲で色々なもの食べて大丈夫ですよ🙆♀️✨マグロとかうなぎとかも毎日食べなければ大丈夫で、1人前くらいは食べても大丈夫って病院で言われました。
ただ、生肉とか甲殻類、チーズは気をつけた方がいいかもですね🤲
あと、妊娠後期になって来ると普段大丈夫でも貧血になる方も多いので(私もなりました)鉄分とビタミン(鉄分の吸収を高める)をしっかり取った方がいいと思います👍
妊婦生活楽しんでくださいね♪
-
Kana
ありがとう❤
先生も食べ過ぎなければ基本大丈夫だとおっしやってました😄
でも、ネットを見るといろいろかいてあって不安に。。
貧血は元々私あって、それは気をつけなければなりませんね😱
鉄分も摂るようにします！- 4月5日
まー
おめでとうございます🎉
葉酸サプリは毎日飲んでました！
生ハムとかチーズとか控えた方が良いものありますけど、外食の時は少しだけですが食べちゃってました💦
なんだかんだストレス溜めないことが1番だと思います！
-
Kana
ありがとうございます❤
やっぱストレスなく過ごすことがいいですね！
食べ過ぎなければ大丈夫なのかな😭- 4月5日
ちな
おめでとうございます❤❤
葉酸サプリは妊娠中ずっと飲んでました😍
体を冷やすトマトや茄子、生の魚や肉は避けてました！
リンゴは体を温めるし栄養豊富だそうなので結構食べてました！
-
Kana
ありがとうございます❤
茄子は冷やすと聞いてました、トマトも何ですね😂
あ、りんご大好き😍なるほど！- 4月5日
かな
おめでとうございます♡
葉酸を意識して摂ってました😊
あとは、生卵、魚卵、水銀を含む魚などを避けるようにしました。
だけど、基本はいつも通りが1番ですよ\( ˆoˆ )/
あれだめ、これだめ！でストレスにならない程度に✨
-
Kana
ありがとうございます❤
いつも通りが1番か😁
何か励まされます！ありがとうございます🎉🎊- 4月5日
めい
おめでとうございます㊗️
妊娠前から妊娠中も毎日コレ飲んでます😊鉄分と葉酸がとれるみたいなので✨
-
Kana
ありがとうございます❤
それ美味しいですよね！
貧血の時にいつも飲んでました！
また、飲もーっと😄- 4月5日
退会ユーザー
おめでとうございます！
たまひよの、初めての妊娠用のがあった気がします！それに食べていいものだめなものの表があたしのときはついていましたよ！
-
Kana
ありがとうございます❤
たまひよ！そうだ！買って見てみます！- 4月5日
にゃんちゅー☆
フルーツをたくさん食べると賢い子が産まれるよ〜と言われたのでフルーツたくさん食べてました😚👍💕
-
Kana
フルーツね！賢い子目指して食べてみます😍
- 4月5日
あーまま
念願の赤ちゃんおめでとうございます😊💖
卵は基本1日1個までなら大丈夫ですよ😄
刺身や生物系は避けた方がいいですけどその日だけならお寿司とかは大丈夫ですよ食べ過ぎ注意ですけど😅
大事に育てるなら避けるべきかもしれません😅
私は基本周りから心配しすぎとか言われても食べようとは思わないし赤ちゃんのために我慢ならいくらでもできます😊💕
-
Kana
ありがとうございます❤
そーですよね😂
慣れていけば自然と我慢せずに食べなくなりそう😅
赤ちゃんのためにも頑張ります！- 4月5日
たろうちゃん
ビーンスタークの葉酸と鉄のサプリ飲んでました😄
最初はもっと高いの飲んでたのですが、産院で売ってたのでビーンスタークに変えました。
水銀多めのお魚の他、生ハムや生卵を我慢してました。卵ご飯好きなので地味に…（笑）
-
Kana
病院で売ってるのがやっぱ正解ですね😁
ちょっと調べてみます💪- 4月5日
Kana
ありがとうございます！
マグロとか生魚はダメらしいですねー。。
サプリはちなみにどの商品を選んでいますか？
すぬうぴい
値段的にも成分的にもよさそうだったので、AFCという会社の「mitete」というサプリを飲んでます🙂