コメント
なぁ
わたしは妊娠で20キロ増えました😅
産後2日で完母🤱という驚異のおっぱいと吸い付きのいい娘に救われ…
3ヶ月で元に戻りました。
食事は母乳のこともあるので、野菜と魚、納豆には気を遣っていましたが、
1日4食 1回ご飯2杯は軽く食べていたくらいモリモリでした！
恐るべし母乳‼️
様子みながら子育てしてみてください😄
ばんぎゃるちゃん
完母なら母乳で勝手に痩せますがミルクなら食事制限と運動ですね。
夜ご飯は炭水化物抜いたり軽めにするとか運動はコアトレがオススメですよ
-
チョコフレーク
炭水化物をしばらく抜いてみようと思います。ありがとうございます。
- 4月5日
らんらん
私は二人とも産後１ヶ月で元に戻りました！ 一人目は完母で二人目は混合です！
離乳食始まる前が良いですよ❗
チョコフレーク
ありがとうございます。頑張ってみます。