赤ちゃんが夜は22:00に自然に寝て、朝はなかなか起きない。寝る時間がバラバラで困っている。このままでいいか心配。皆さんはどうしているかアドバイスをください。
本日生後3ヶ月になった
娘がいる者です。
そろそろ3ヶ月だ、と思い
最近寝る時間と起きる時間を
大体決めようと思い、
実践してみたんですが
夜は22:00に大体寝てくれますが
入眠の儀式？など何もせずに
こてん、と寝ています...
この時に一応暗くして
静かな部屋に
寝かせているのですが
これだけで大丈夫でしょうか？
あと朝なんですが、
起こしても本当に起きなくて
朝日を浴びせてもおーいって
軽くゆらしても寝てます...
なので起きる時間がかなり
バラバラでたまに10:00等まで
寝ています。
おばあちゃんやパパには
起こしてあげたら可哀想なんじゃ？
とまで言われるほどすやすや
寝ています（笑）
皆さんはどうしていらっしゃる
のでしょうか？
アドバイス頂けたら幸いです。
- タウ(生後3ヶ月, 6歳)
コメント
いちごちゃん
まだこの頃の赤ちゃんは１日に16時間とか寝ます。
寝る時間が遅いようなので必然と起きるのも遅いんだと思います。出来れば8時までには起こしてあげたいですね。そうとなると、寝る時間がもう少し早ければ朝起きてくれると思います。
退会ユーザー
朝は無理に起こす必要ないですよ☺️
カーテンだけ開けて明るくしてあげれば大丈夫です☺️
夜は暗くしてるのであればそれでもいいとは思いますが、うちは入眠儀式として絵本を3ヶ月になる前から読んでます☺️✨
優まま
私は出産後の退院時から「21時になったら電気を消す。6時半から7時に電気をつける。」を徹底しています。
なので21時になったら（電気を消したら）すぐ寝るし、朝は6時頃からご機嫌でお喋りしてます。
でも1時間くらい起きてたらまたウトウトしだして2時間くらい寝ますよ。
とりあえず今は寝る時間を徹底して、起きようが起きまいが決まった時間に部屋を明るくしてみては？そしたらだんだんリズムが出来てくると思います。
しげこ
22時が遅いんだと思います。
それで、朝起こしたらかわいそうです(><)
うちは、20時に寝て、何度か授乳で起きますが7時～8時に起床です。
🐣
うちは23時入眠、6時おっぱいで起きて授乳、また寝て10時頃起きます。
とくに寝かせ付けはした事なく1ヶ月の時からルーティンとなっています。
朝は起きるまで寝かせています！
主人の仕事上この時間になってしまいますが、18時〜21時まで寝てるのでいいかなぁと思っています！パパとコミュニケーション取れない方が可哀想だなと思っています(･･;)
いちごちゃん
ちなみに、うちの娘は19時前に寝て、6～7時に自分で起きますよ。