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夜中に娘が寝つかず、寝不足でイライラしています。子供にイライラしたとき、どうやって気持ちを落ち着かせていますか？
最近夜中に１回起きたら、そこからなかなか寝てくれないです😢
2時半に授乳して、なかなか寝なくてやっと4時前に寝たと思ったらもう5時過ぎには覚醒😰
早起きして散々騒いで今激しく寝ぐずって眠りました。
寝ぐずりに付き合うのしんどいから、5時に起きずに前みたいに７時まで寝ててよー😭
最近娘に夜通し付き合ってるので寝不足でかなり辛いです。。
娘が悪いわけじゃないのにいらいらしてつい声を荒げたりしてしまいます。
今日も、 眠いなら寝てよ！自分で早起きしたんじゃん！ と大声で言ってしまいました😭😭😭
ほんと反省してます。
みなさん子供さんにいらいらしちゃったとき、どうやって怒りをしずめてますか？
- ぶーは(7歳)
まぁ
わかります😂
本当、眠たいなら寝ればいいじゃん！と思いますよね😵
旦那がいる時は旦那寝ていても起こして抱っこしてもらい、その場を離れたり、旦那が夜勤でいない時は子供を抱っこして家の中をウロウロ歩いたりしてます😵
その時、聞きたくなった歌を携帯で小さいボリュームで流して歌ってるうちにイライラも少し収まり、イライラ収まる頃に子供も寝てます😂
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