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なっちゃん
妊娠・出産

お産前の運動について相談です。皆さんは何をされてましたか?

お産前に先生が、運動してって言われて
4センチは開いとけるようにしてね!って言われました😂

皆さんは、お産前どんな運動してましたか?( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

コメント

-ちかちゃん-

階段登り降り、スクワット、ウォーキング2時間とかしてました(*^◯^*)

  • なっちゃん

    なっちゃん

    お産わ
    何時間くらいでしたか?(´-ω-。` )

    • 4月2日
  • -ちかちゃん-

    -ちかちゃん-

    病院着いてから9時間くらいですね(´∀`)
    分娩台乗ったら秒でした。笑笑

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    そんなに😱😱
    分娩台乗って産む時は陣痛より楽でしたか?

    • 4月2日
  • -ちかちゃん-

    -ちかちゃん-

    家で5時間くらい様子見てからの病院だったので計14時間くらいですかね_φ(・_・!

    産む時の方が楽でした〜!!

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    生まれてきたら感動ですね😱

    • 4月2日
  • -ちかちゃん-

    -ちかちゃん-

    やっと終わった…って感じと生まれた…って感じの感情で気づいたら泣いてました笑笑

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    感動ですよね😭😭😭
    私も頑張ります😋😋

    • 4月2日
  • -ちかちゃん-

    -ちかちゃん-

    頑張ってください(*^◯^*)

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    ありがとうございます😭

    • 4月2日
み⋈♡*。゚

家中雑巾がけして窓拭きして10km歩いたりしてました(笑)

  • なっちゃん

    なっちゃん

    お産わ結構楽でした?´・ᴗ・`

    • 4月2日
  • み⋈♡*。゚

    み⋈♡*。゚

    それが私は脳出血起こして、息子は心肺停止で緊急帝王切開になりました(笑)
    私自身産科看護師ですが運動しっかりしていた人としていなかった人ではお産の進みは全く違うと見てて思いました😣

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    とても大変な出産でしたね😭

    • 4月2日
_hiiiiii

かる〜〜くお散歩したり家の中で
スクワットしたりしたぐらいです😅

  • なっちゃん

    なっちゃん

    スクワット何回しましたか?↯↯

    • 4月2日
riri

ウォーキング、床拭き。
床拭きがかなり効きました✨
お腹めっちゃ張ります🙄

  • なっちゃん

    なっちゃん

    お産に役立ちましたか?( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

    • 4月2日
  • riri

    riri

    私は貧血で出産直前まで運動禁止令が出ていたのですが、鉄剤注射で貧血が治りいつ産んでもOKが出てすぐに床拭きしまくったら陣痛がきました✨
    友達も床拭きした翌朝に陣痛が来たと聞いていたので試してみました😊

    ただ私は微弱陣痛で難産だったのであまり参考にならないかも…笑
    なかなかお産が進まない時にバランスボールを渡されて座った状態でボヨンボヨン跳ねたらかなり進みました!
    お産が進む=子宮口が開くです。
    私は3cm開くまで丸2日かかりました😱

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    私は今の所1cmしか開いてませんが
    おしるしはきてる感じです😂😂

    • 4月2日
Keymy

何を思ったのか15キロのウォーキング(笑)
そして出産する前日は踊ってました(笑)けっこう激しめに(笑)あと助産師さんにすすめられ、腰をゆっくり回したりしたら、その夜中に破水して次の日の夜には出産になりました🤣

  • なっちゃん

    なっちゃん

    よく、ジャンプする人もいるみたいですけど
    ジャンプわ子供は大丈夫なんですかね(´._.`)

    • 4月2日
  • Keymy

    Keymy

    羊水で守られているので、高いところからとかじゃなければ大丈夫じゃないかな〜と思います。

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    そうなんですね😂
    大丈夫ならやってみようかな…😔

    • 4月2日
ママリ

歩きすぎ、スクワットやストレッチ、元々好きなのでやりすぎたのか予定日3週間前に破水💦先生に怒られました💦(無事普通分娩で産まれました)
疲れた〜ってなるくらいまではやらない様にして下さいね💦

  • なっちゃん

    なっちゃん

    ええ😱😱大変ですね。
    無事に生まれてきたなら良かったです⌣̈⃝ ♡ ⌣̈⃝ ♡

    • 4月2日
いちご🍓

近所をぐるぐる散歩してました😂
遠出してる間になにかあっても困るので💦

  • なっちゃん

    なっちゃん

    ですよね😭不安だらけです😵

    • 4月2日
  • いちご🍓

    いちご🍓

    私は1時間くらいは歩くようにしたんですがぜーんぜん陣痛に繋がらず誘発でした💦

    自然にくるといいですね💓

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    そんな事もあるんですね😭
    やっぱ、人によって違うんですね😱

    • 4月2日
  • いちご🍓

    いちご🍓

    うちはかなりのんびり屋だったのか😂
    でも運動して悪いことはないのでぜひ程々にして元気に赤ちゃんうんでください💓

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    ありがとうございます😭😭

    • 4月2日
りゅうママ

私は産休に入ってから毎日一時間程歩いてました!お腹に話しかけながら、近所を散歩して、体調が優れないときはすぐに帰るようにしてました。散歩すると気分もスッキリして良かったです。そのおかげか、初産でしたが三時間で出てきてくれました!

  • なっちゃん

    なっちゃん


    え、そうなんですか?!( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )
    やっぱ、歩いた方がいいんですね!!!

    • 4月2日
boy.mama

ひたすら階段上り下りしてました!!

  • なっちゃん

    なっちゃん

    出産にどのくらいかかりましたか?(´._.`)

    • 4月2日
  • boy.mama

    boy.mama

    2日ちょっとです(´•ω•̥`)笑笑
    ずっと陣痛で、最後微弱陣痛だったので、促進剤でやっと産めました(๑•﹏•)
    長かったです(´×ω×`)

    • 4月2日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    えぇ、痛いですね😭
    不安だらけです😔

    • 4月2日