コメント
あきらプリン
私も初マタです！
お仕事お疲れ様です⭐️
浮腫わ出た事ないですが、腰痛や頭痛わもともと持っているので、痛みにも慣れてますし、ただひたすら耐えてますよ^o^安静にするのわ心掛けてます！
シュフー・ガガ
わたしも立ち仕事で足が浮腫みます💦
本当は湯船に浸かったほうがいいみたいですがついついシャワーになってしまう毎日m(__)m
なので、寝る時に着圧ソックスはいて寝たり、月に1回くらいでマタニティの鍼灸にいってついでにマッサージもしてもらってます✨
やっぱり誰かにやってもらうのが一番ですね😁
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パンダちゃん♡
ついついシャワーになってしまうの
分かります!!!!
マッサージいいですねぇ♡
自分でしてもすぐ疲れるし
逆にしんどくて…
ぺこすさんも
フルタイムですか!?- 10月12日
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シュフー・ガガ
フルタイムですよー！
あとは立ってるときに足首ぐりぐり回すだけでも効果あるみたいです💡- 10月12日
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パンダちゃん♡
良いこと知りました（＾O＾）♡
それくらいなら
仕事中立ってても出来ますね☆
ありがとぉございますっo(^o^)o- 10月12日
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シュフー・ガガ
あと寝る時に万歳して寝たりしてますw
左向きにねてたら右腕は右にぐーって伸ばしたりするだけでも自分的にはいいストレッチになってる気がします(^○^)
ちょくちょく思い出すのでちょくちょく補足が多くてすいませんw- 10月12日
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パンダちゃん♡
万歳(/･ω･)/したまま寝るって
事ですか!?
寝る時も自由に寝返りできなく
なってきたから余計肩こりに
なったりするんでしょうね(´×ω×`)
ありがとぉございます!!!!
凄い参考になります♡
本当妊婦って大変ですね(^^ゞ- 10月12日
華絵
同じく、フルタイムでほぼ立ち仕事です。というか動き回る感じなのですが、浮腫みと腰痛がひどくなってきました。
浮腫みは、足首を回すと血行がよくなると聞いたので、できるときは足首をまわしたり、入浴中にマッサージ、寝る時に浮腫み防止の靴下はいてます！
腰痛、肩こりは自分で揉むくらいかなー…
浮腫みも腰痛、肩こりも、マッサージしてると楽になる気はするのですが、結局次の日はまた仕事で浮腫むので、妊娠前のように改善とはいかないです。
ほんと浮腫みは足パンパンでゾウさんみたい…
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パンダちゃん♡
やっぱり立ち仕事だと
浮腫は酷いものなんですね(ノд・。)
私も寝る時は浮腫み防止の靴下
履いてます♡
同じく次の日はまた浮腫なので
結局毎日同じです(^^ゞ- 10月12日
RYH
32週まで仕事してました(>_<)
頭痛は耐えて腰痛もそうですが夜に四つん這いになり首と腰をホットタオルで温めて凌いでました💦
薬も湿布もダメだし辛いですよね💦
浮腫は、浮腫取り靴下や
妊婦でも大丈夫なマッサージを
調べて保湿も兼ねて、
クリームやオイルをつけて
マッサージしてました٩(๑^o^๑)۶
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パンダちゃん♡
辛いですね～
薬が簡単に飲めないってのが
一番辛いかもです…
やはりみなさんも
浮腫や頭痛腰痛に悩まされてるんですね…
これはもぉ自分で
どぉにかするしかないんですね(´×ω×`)- 10月12日
Emi-n
私もフルタイムで働いてます‼︎
美容師なので、立ちっぱなしでめっちゃ足浮腫みます(>_<)
腰痛も出ますよね…(;_;)
私もシャワーで、お風呂を済ませる事が多かったですけど、妊娠してからはなるべく湯船に浸かるようにしてマッサージしてます‼︎
寝る時の着圧ソックスは必須です‼︎
お仕事の途中で屈伸したりとか足首動かすだけでもちょっと楽になりますよー(*^^*)
肩もなるべく動かすようにしてるとマシな気がします♪
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パンダちゃん♡
美容師さんも大変そぉですよね(´×ω×`)
シャンプーの時とか
結構力使って大変そぉですが…
大丈夫ですか??
寝方とかにも気を使いますよね(^^ゞ- 10月14日
パンダちゃん♡
私ももともと持ってたんですが
妊娠して酷くなった気がして…
天気でも変わったりするので
ちょっと大変です(^^ゞ